ছবি: সংগৃহীত
ত্বকে বলিরেখা দেখা দিচ্ছে? কিংবা চুল হয়ে যাচ্ছে রুক্ষ আর নির্জীব? সমাধানে হতে পারে প্রাকৃতিক এক ভেষজ–অ্যালোভেরা। হাজার বছর ধরে প্রাচ্য চিকিৎসায় ব্যবহৃত এই উদ্ভিদ এখন ত্বক ও চুলের যত্নে আধুনিক বিজ্ঞানেও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। গবেষণা বলছে, নিয়মিত অ্যালোভেরা ব্যবহারে বার্ধক্যের ছাপ যেমন বলিরেখা হালকা হয়, তেমনই চুলও পায় নতুন প্রাণ।
অ্যালোভেরা কীভাবে বার্ধক্যের ছাপ কমায়?
যুক্তরাষ্ট্রের ‘হেলথলাইন’ পোর্টালের এক প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে, ২০০৯ সালে ‘অ্যানালস অব ডার্মাটোলজি’ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা যায়, প্রতিদিন অ্যালোভেরা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ে এবং বলিরেখা হ্রাস পায়।
গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন ৪৫ বছরের বেশি বয়সী ৩০ জন নারী। তাদের কেউ প্রতিদিন ১,২০০ মিলিগ্রাম এবং কেউ ৩,৬০০ মিলিগ্রাম অ্যালোভেরা জেল খেয়েছিলেন টানা ৯০ দিন ধরে। গবেষণা শেষে দেখা যায়, সব গ্রুপের নারীদের ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বেড়েছে এবং বলিরেখা দৃশ্যমানভাবে হ্রাস পেয়েছে।
গবেষকদের মতে, অ্যালোভেরায় থাকে প্রাকৃতিক স্টেরল নামের অণু, যা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে। এই উপাদান দুটোই ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ত্বককে রাখে টানটান ও উজ্জ্বল।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদিও গবেষণাগুলো মূলত অ্যালোভেরা সাপ্লিমেন্ট নিয়ে হয়েছে, তবে ত্বকে সরাসরি তাজা অ্যালোভেরা জেল লাগালেও ত্বক হাইড্রেটেড থাকে এবং শুষ্কতা কমে। এর ফলে সূক্ষ্ম রেখা কিছুটা কম দেখা দিতে পারে। ত্বক হয় কোমল, উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত।
চুলেও অ্যালোভেরার ব্যবহার
ত্বকের পাশাপাশি চুলেও অ্যালোভেরা কার্যকর। স্ক্যাল্পে অ্যালোভেরা লাগালে:
- চুলের গোড়া মজবুত হয়,
- খুশকি কমে,
- মাথার ত্বক ঠান্ডা থাকে এবং
- চুল ঝলমলে ও প্রাণবন্ত দেখায়।
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
ত্বকে: মুখ ধুয়ে পরিষ্কার ত্বকে তাজা অ্যালোভেরা জেল লাগান। ২০-২৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩-৪ বার ব্যবহার করতে পারেন।
চুলে: অ্যালোভেরা জেল চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। চাইলে এতে নারকেল তেল বা অ্যালমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন।
অ্যালোভেরা ত্বকে ব্যবহার করার আগে হাতের একটি ছোট অংশে লাগিয়ে টেস্ট করে নিন, অ্যালার্জি আছে কিনা। যাদের সংবেদনশীল ত্বক, তারা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করাই ভালো।
অ্যালোভেরা ত্বকের বলিরেখা হ্রাসে সাহায্য করতে পারে—এমন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ থাকলেও, এটি জাদুর মতো কাজ করবে এমন নয়। তবে নিয়মিত ব্যবহার ত্বক ও চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করে—এটা নিশ্চিতভাবেই বলা যায়।
রাকিব
