ছবি: সংগৃহীত
গোশত খাওয়ার পর দাঁতে ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে যাদের দাঁতের সমস্যা আগে থেকেই রয়েছে। এটি হতে পারে দাঁতের ফাঁকে গোশতের আঁশ আটকে যাওয়া, দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির রোগ কিংবা সংবেদনশীল দাঁতের কারণে। নিচে বিস্তারিতভাবে জানানো হলো—এ অবস্থায় কী করতে হবে:
গোশত খাওয়ার পরে দাঁতের ব্যথা হলে যা করবেন:
১. দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করুন (Flossing):
গোশতের আঁশ দাঁতের ফাঁকে আটকে গেলে সেখান থেকে ব্যথা বা অস্বস্তি হতে পারে। ফ্লস (dental floss) দিয়ে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করুন। খেয়াল রাখবেন—ধীরে ও যত্ন সহকারে করবেন, যেন মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
২. উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে কুলি করুন:
গোশত খাওয়ার পর যদি ব্যথা অনুভব করেন, তা হলে উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে কুলি করলে তা: ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, জীবাণু ধ্বংস করে, মাড়ির ফোলা ও প্রদাহ প্রশমিত করে। প্রস্তুত প্রণালী: আধা গ্লাস গরম পানিতে আধা চা-চামচ লবণ মিশিয়ে কুলি করুন, দিনে ২-৩ বার।
৩. ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধ:
ব্যথা বেশি হলে পরামর্শক্রমে সাধারণ ব্যথানাশক যেমন: পারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করতে পারেন। তবে ডোজ ও নিয়ম মেনে চলতে হবে।
৪. ঠান্ডা সেঁক দিতে পারেন:
চোয়ালের বাইরের অংশে (ব্যথার জায়গায়) বরফ মোড়ানো কাপড় দিয়ে ১০–১৫ মিনিট সেঁক দিলে ব্যথা ও ফোলাভাব কমে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে?
নিচের লক্ষণগুলো থাকলে দেরি না করে ডেন্টিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন:
দাঁতের ব্যথা ১–২ দিনের বেশি স্থায়ী হলে
মাড়ি ফুলে গেলে বা পুঁজ বের হলে
দাঁতে অতিরিক্ত ঠান্ডা বা গরমে ব্যথা হলে
গন্ধযুক্ত নিঃশ্বাস বা রক্ত পড়লে
প্রতিরোধে যা করবেন:
নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন (সকালে ও রাতে)
প্রতিদিন ফ্লস ব্যবহার করুন
বছরে অন্তত ১–২ বার দাঁতের ডাক্তার দেখান
চিবোনোর সময় শক্ত কিছু দাঁত দিয়ে ভাঙা এড়িয়ে চলুন
ফারুক
