ছবিঃ সংগৃহীত
বর্তমান যুগ প্রযুক্তিনির্ভর হলেও অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। মোবাইল, ট্যাব, কম্পিউটার বা টিভির প্রতি শিশুর অতিরিক্ত আসক্তি তাদের মেধা, মনোযোগ, সৃজনশীলতা ও সামাজিক আচরণে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে থাকলে শিশুর মনোযোগের ক্ষমতা কমে যায়। পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখতে সমস্যা হয়। খেলাধুলা, আঁকা-আঁকি বা কল্পনাশক্তির চর্চা কমে যায়। এতে শিশুর সৃজনশীল মেধা বিকশিত হয় না। এছাড়া অতিরিক্ত গেম বা ভিডিও দেখার ফলে অনেক সময় শিশুর মধ্যে রাগ, অধৈর্যতা ও একাকিত্বতা তৈরি হয়। তাছাড়া দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার কারণে চোখের সমস্যা, নিদ্রাহীনতা, স্থূলতা—এসব সমস্যাও হতে পারে।
তাই শিশুকে নিয়মিত বই পড়ায় উৎসাহিত করুন। তাদের খেলাধুলা ও বাহ্যিক পরিবেশে সময় কাটাতে দিন। স্ক্রিন টাইমের নির্দিষ্ট সময়সীমা নির্ধারণ করুন (বিশেষজ্ঞদের মতে, ২–৫ বছরের শিশুদের ক্ষেত্রে দিনে ১ ঘণ্টার বেশি নয়)। শিশুর সঙ্গে সময় কাটান, গল্প বলুন, যুক্তিতে উদ্বুদ্ধ করুন। তাদের সৃজনশীল কাজে যুক্ত করুন, যেমন ছবি আঁকা, সংগীত, হাতের কাজ ইত্যাদি।
শিশু কীভাবে সময় কাটাবে, সেটি অনেকাংশেই নির্ভর করে অভিভাবকের দৃষ্টিভঙ্গির উপর। নিজেরা ডিভাইসে কম সময় দিয়ে ভালো উদাহরণ তৈরি করুন। শিশুকে ভালোভাবে গড়ে তোলার জন্য সঠিক পরিবেশ, সময় ও ভালো অভ্যাস সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।
সূত্রঃ https://www.facebook.com/share/v/18WGedKvYB/
আরশি
