ছবিঃ সংগৃহীত
অনেক সময় হৃদরোগের লক্ষণগুলো খুব স্বাভাবিক বলে মনে হয় – একটু ক্লান্তি, হালকা শ্বাসকষ্ট বা বুকের অস্বস্তি। কিন্তু এই ছোট ছোট লক্ষণই বড় বিপদের ইঙ্গিত হতে পারে। কার্ডিওলজিস্ট ড. জেরেমি লন্ডন বলছেন, এই উপসর্গগুলোকে গুরুত্ব না দিলে পরে তা গুরুতর হার্ট অ্যাটাকে রূপ নিতে পারে।
এই তিনটি লক্ষণকে অবহেলা করা একেবারেই উচিত নয়:
১. বুকের চাপ বা অস্বস্তি (যা মনে হয় অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের মতো)
বুকের মাঝখান বা বাম দিকে হালকা চাপ, ভারী অনুভব বা টানটান ভাব—অনেক সময় আমরা এটিকে গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা ভাবি। কিন্তু ড. লন্ডনের মতে, এই অনুভূতি হার্ট সমস্যার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। যদি এই অনুভবের সঙ্গে ঘাম, বমি ভাব বা হাতে বা চোয়ালে ব্যথা থাকে—তাহলে অবশ্যই সতর্ক হোন।
২. অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়া বা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
আগে যেটা খুব সহজে করতে পারতেন, যেমন সিঁড়ি বেয়ে ওঠা বা হাঁটাহাঁটি—সেটা হঠাৎ করে কষ্টকর মনে হলে সেটা হার্ট দুর্বল হয়ে পড়ার লক্ষণ হতে পারে। এমনকি শুয়ে থাকাকালীন সময়েও যদি শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, সেটি চিন্তার বিষয়।
৩. ধীরে ধীরে কর্মক্ষমতা কমে যাওয়া
যখন পরিচিত রুটিন কাজগুলো করতে গিয়েও ক্লান্ত লাগে, বারবার বিশ্রাম নিতে হয়—এটা হার্টের ক্রিয়াশক্তি কমে যাওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে। এমন লক্ষণকে বয়স বা স্ট্রেস বলে হালকাভাবে না নিয়ে, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
পরামর্শ: যদি এই ধরনের পরিবর্তন নিজের মধ্যে লক্ষ করেন, দেরি না করে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
মারিয়া
