হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্রোগ এখন আর শুধুমাত্র বয়স্কদের সীমায় আটকে নেই। তবে পরিসংখ্যান বলছে, নির্দিষ্ট বয়সে পুরুষদের মধ্যে নারীদের তুলনায় এই ঝুঁকি অনেক বেশি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ৪৫ থেকে ৬০ বছর বয়সের মধ্যে পুরুষরা হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রে নারীদের তুলনায় দ্বিগুণ ঝুঁকিতে থাকেন।
চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের মধ্যে সাধারণত মেনোপজ বা ঋতুচক্র বন্ধ হওয়ার আগে পর্যন্ত হৃদ্রোগের ঝুঁকি কম থাকে। কারণ, শরীরে থাকা ইস্ট্রোজেন হরমোন হৃদযন্ত্রকে কিছুটা সুরক্ষা দেয়। অন্যদিকে, পুরুষদের শরীরে এমন প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা না থাকায় ৪৫ বছর পেরোনোর পর থেকেই হৃদ্রোগের আশঙ্কা দ্রুত বাড়ে।
যুক্তরাষ্ট্রের হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) এবং বিভিন্ন আন্তর্জাতিক গবেষণা বলছে, পুরুষদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান, মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং কোলেস্টেরল বৃদ্ধির হার তুলনামূলকভাবে বেশি—যা হার্ট অ্যাটাকের জন্য বড় কারণ।
অন্যদিকে, নারীদের মধ্যে এই ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে পরে দেখা দেয়—সাধারণত ৬৫ বছর বয়সের পর। তবে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা পারিবারিক ইতিহাস থাকলে নারীদের ক্ষেত্রেও ঝুঁকি দ্রুত বেড়ে যেতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ধূমপান বর্জন এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ—এইগুলোই পুরুষ ও নারীদের উভয়ের জন্য হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
সারসংক্ষেপে বলা যায়, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি পুরুষদের ক্ষেত্রে ৪৫–৬০ বছর বয়সে সবচেয়ে বেশি, যেখানে নারীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি কিছুটা পরে শুরু হলেও, অবহেলা করলে তা সমান মারাত্মক হতে পারে।
Jahan
