সংগৃহীত
নখে ডালা বা রেখা, রঙের বদল বা আকৃতি পরিবর্তন দেখলে তা আপনার শরীরের অন্য কোথাও কোনো সমস্যা হচ্ছে কিনা সেই সংকেত হতে পারে।
উল্লম্ব রেখা (Vertical Ridges)
- বয়স্কদের নখে স্বাভাবিকভাবেই উল্লম্ব রেখা দেখা যায়, যা সাধারণত সমস্যার ইঙ্গিত নয় ।
- ভয়ংকর ভিটামিন–আয়রন-পুষ্টি–খাদ্যসংক্রান্ত ঘাটতি বা ত্বকের রোগ (যেমন psoriasis, eczema) থাকলেও এই রেখা দেখা দিতে পারে ।
- হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অটোইমিউন রোগেও সাবধানতা জরুরি ।
অনুভূমিক রেখা (Beau’s Lines)
- অনুভূমিক রেখাগুলোর কারণ হতে পারে তীব্র জ্বর, দীর্ঘ রোগ, বা নেলের বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হলে দেখা যায় ।
- Chemo‑থেরাপি, বার্ধক্য, বা পেরিফেরাল জম্পেশনের কারণে এই রেখা থাকতে পারে ।
চামচাকৃতি নখ (Koilonychia)
- এই অবস্থায় নখ বিষ চামচের মতো গভীর হয়ে যায় — সাধারণত আয়রন‑ঘাটিতে দেখা যায় ।
টিং ও নখের গর্ত-উঁচুমান
- ছোট গর্ত নখে দেখা দিলে এটি psoriasis বা alopecia areata–র মতো ত্বকের রোগের ইঙ্গিত হতে পারে ।
নখের রং পরিবর্তন
- সাদা দাগ (leukonychia): কখনও কখনও ওষুধবিক্রিয়া বা ক্ষত থেকে হয়, আবার zinc-এর ঘাঁটির লক্ষণ হতে পারে ।
- হলুদ, নীল, বা পিঙ্কের পরিবর্তন প্রকাশ করতে পারে ফাংগ্যাল সংক্রমণ, লিভার-বলি ফুসফুস-সংক্রান্ত গুরুতর অসুখ ।
কী করবেন?
- যদি কেবল উল্লম্ব রেখা হয় — বয়সজনিত এবং উদ্বেগের বিষয় নয় ।
- অনুভূমিক গাড়ি রেখা বা আকৃতি ও রঙের ব্যাপক পরিবর্তন হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।
- নির্ভরযোগ্য সঠিক তথ্য জানতে আপনি একটি নিয়মিত স্বাস্থ্য চেক–আপে গিয়ে রক্ত ও অন্যান্য টেস্ট করাতে পারেন, বিশেষ করে শুষ্ক, ভঙ্গুর নখ হলে ।
নখ যত্নে করণীয়
- নিয়মিত ময়েশ্চারাইজेशन ও কটি কল কেনার
- কাঁচা বাড়িয়ে না কাটলে না খাওয়াটুকু
- রঙিন পলিশ ব্যবহার কমিয়ে দিন ও কেমিক্যাল থেকে বিরত থাকুন
- পুষ্টিকর খাদ্য এবং প্রয়োজন হলে আয়রন, জিংক, বায়োটিন সমৃদ্ধ ভিটামিন&
নখ শুধু সৌন্দর্য নয়, এটি একটি স্বাস্থ্য‑চিন্তার দর্পণও হতে পারে। তাই নখের অস্বাভাবিকতা হলে উপেক্ষা না করে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
হ্যাপী
