ছবিঃ সংগৃহীত
আমি একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ। প্রতিদিন অনেক রোগী আমার চেম্বারে আসেন এই অভিযোগ নিয়ে—“স্যার, আমার হার্ট খুব দুর্বল।” আমি ভাবি, হয়তো হার্ট ফেইলিউরের রোগী। কিন্তু দেখা যায়—তাদের বয়স কম, ওজন স্বাভাবিক, সুস্থ শরীর। পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে বুঝি—তাদের হার্ট সম্পূর্ণ ঠিকঠাক।
তবে রোগীরা বলেন—“স্যার, শব্দ শুনলেই বুক ধরফর করে, দুঃসংবাদ শুনলে কাঁপুনি ধরে, টেনশন নিতে পারি না, ঘাম হয়, দম আটকে আসে।” আসলে এটি হার্ট দুর্বলতা নয়, বরং মানসিক চাপ, ভয় বা এংজাইটির লক্ষণ।
এদের প্রকৃত সমস্যা কী?
-
অল্পতেই ভয় পাওয়া
-
টেনশন সহ্য করতে না পারা
-
দুঃসংবাদ শুনলে অস্থিরতা
-
লিফটে, প্লেনে বা উচ্চতায় ভয়
-
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট, বুকে চাপ
এই রোগীরা মনে করেন তাদের হার্টে সমস্যা হয়েছে। কিন্তু বাস্তবতা হলো, তাদের হার্ট নয়, মন দুর্বল হয়ে পড়েছে। মানুষের মাঝে এক ধরনের সাধারণ ভুলধারণা আছে—মন বা ব্রেন দুর্বল হলে তা "হার্ট দুর্বল" বলে মনে করে। তাই তারা হার্ট বিশেষজ্ঞের কাছে চলে আসেন।
সত্যিকারের চিকিৎসা কী?
যাদের এই ধরনের মানসিক লক্ষণ থাকে, তাদের উচিত:
✅ একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ (Psychiatrist) বা
✅ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টের (Clinical Psychologist) সঙ্গে দেখা করা।
চিকিৎসার সম্ভাব্য ধাপ:
-
পেনিক ডিসঅর্ডার, এংজাইটি, ডিপ্রেশন, PTSD ইত্যাদির ডায়াগনোসিস
-
প্রয়োজনে ওষুধ
-
কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT)
-
কাউন্সেলিং ও লাইফস্টাইল গাইডেন্স
সমাধান সম্ভব:
যদি সঠিক চিকিৎসা ও থেরাপি গ্রহণ করা হয়, তাহলে:
-
ভয় কাটবে
-
বুক ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট কমে যাবে
-
মন শক্ত হবে
-
আপনি যেকোনো দুঃসংবাদ বা পরিস্থিতি সামলাতে পারবেন
-
জীবন হবে স্বাভাবিক ও সুন্দর
শেষ কথা:
“হার্ট দুর্বল” মানেই হার্ট ফেইলিউর নয়। অনেক সময় এটি একটি মানসিক অবস্থা, যার চিকিৎসা হার্ট স্পেশালিস্ট নয়, একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ দিতে পারেন।
আপনার সমস্যার শিকড় খুঁজুন—হার্টে, না মনের ভিতরে?
সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিন, সুস্থ থাকুন। নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।
ইমরান
