শিশুর মুখে রুচি নেই অথবা বাচ্চা খাবার খায় না কথাটি প্রায় সব অভিবাবকই বলে থাকেন।পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা শিশুদের খারারে অনীহার কারণ ব্যাখা করেছেন যার মধ্যে মানসিক ও শারীরিক উভয় কারণ রয়েছে।
তিনি বলেন, বাচ্চা যখন অভিবাবকের কাছে অনেক বেশি মনোযোগের কারণ হয়, বারবার খাবার নিয়ে জোর করা হয় তখন বাচ্চার খাবারে অনীহা আসে। বাচ্চার শরীর খারাপ থাকলে বিশেষ করে রক্তশূন্যতা,জ্বর,পেটে গ্যাস থাকা,ভিটামিন ডি লেভেল কম থাকা, হার্টের সমস্যা থাকলে বাচ্চাদের খাবারে অনীহা তৈরী হয়।
অভিবাবকদের খেয়াল রাখতে হবে কি কারণে বাচ্চার খাবারে অনীহা তৈরী হয়েছে । বাচ্চাকে একই খাবার বারবার দেয়া যাবেনা, খাবারে ভিন্নতা থাকতে হবে এবং সুষম খাবার নিশ্চিত করতে হবে । প্রথম একবছরে বাচ্চার খাবারে চিনি বা লবণ যুক্ত করা যাবে না,ভরা পেটে বারবার খাবারের জন্য বাচ্চাকে জোর করা যাবেনা,নির্দিষ্ট সময় পর পর খাবার দিতে হবে,শারীরিক অসুস্থতা অছে কিনা,ঘুম ঠিক মতো হচ্ছে কিনা, কৃমি আছে কিনা তা খেয়াল রাখতে হবে। তিনি বলেন - বাচ্চা নিজে খাবারের খেতে আগ্রহ প্রকাশ করে কিনা সেটা দেখতে, খাবারটা যে নিজের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন সেটা তাকে বোঝানো।
আফরোজা
