ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য। কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না, বরং শরীরের অনেক কার্যকারিতা সঠিকভাবে পরিচালনা করতেও সাহায্য করে। ভিটামিনের ঘাটতি পূরণের জন্য অনেকেই মাল্টিভিটামিন বা অন্যান্য সম্পূরক গ্রহণ শুরু করেন। তবে না জেনে কিছু ওষুধ এবং ভিটামিন একসঙ্গে গ্রহণ করলে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। যা মারাত্মকও হতে পারে। কোন ওষুধ এবং ভিটামিন একসঙ্গে গ্রহণ করা উচিত নয়?
ভিটামিন এবং ওষুধের মধ্যে রাসায়নিক বিক্রিয়া শরীরে অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ভিটামিন ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস বা বৃদ্ধি করে। যার কারণে ওষুধ তার প্রভাব দেখাতে অক্ষম। শরীরের উপর নানা প্রভাব ফেলে। কিছু যৌগ লিভার এবং কিডনিকে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কাজ করতে বাধ্য করে। যা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্ষতি করতে পারে।
কিছু সম্পূরক, যেমন ভিটামিন ই এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, হৃদরোগের ওষুধের সঙ্গে গ্রহণ করলে রক্তচাপ ভারসাম্য হারাতে পারে।
কোন ওষুধ এবং ভিটামিন একসাথে খাওয়া উচিত নয়?
দিল্লির জিটিবি হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের চিকিৎসক অজিত জৈন কিছু ওষুধ এবং ভিটামিন সম্পর্কে বলেছেন যা একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়।
রক্ত পাতলাকারী ওষুধ + ভিটামিন কে
ভিটামিন কে রক্তজমাট বাঁধতে সাহায্য করে, অন্যদিকে রক্ত পাতলাকারী উপাদান রক্তকে পাতলা করে। দুটোই একসঙ্গে গ্রহণ করলে ওষুধের কার্যকারীতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
অ্যান্টিবায়োটিক + আয়রন/ক্যালসিয়াম সম্পূরক
আয়রন এবং ক্যালসিয়াম অ্যান্টিবায়োটিককে শরীরে সম্পূর্ণরূপে শোষিত হতে দেয় না, যার কারণে সংক্রমণ নিরাময় হয় না।
ডায়াবেটিসের ওষুধ + ভিটামিন বি৩
ভিটামিন বি৩ শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা ডায়াবেটিসের ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করে।
অ্যান্টাসিড + আয়রন সাপ্লিমেন্ট
অ্যান্টাসিড আয়রন শোষণ কমিয়ে দেয়, যা রক্তাল্পতা বা দুর্বলতার কারণ হতে পারে।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনও ওষুধ এবং সম্পূরক একসঙ্গে খাবেন না। মাঝে মাঝে রক্তপরীক্ষা করান, বিশেষ করে যখন আপনি মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করছেন। ওষুধ এবং ভিটামিনের মধ্যে কমপক্ষে ২ ঘন্টার ব্যবধান রাখুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ দিন।
সূত্র: https://tv9bangla.com/health/can-medicines-and-vitamin-supplements-be-taken-together-1202337.html
সজিব
