টাইপ ২ ডায়াবেটিস (Type 2 Diabetes) হল এক ধরনের দীর্ঘস্থায়ী (chronic) রোগ, যেখানে দেহে ইনসুলিন হরমোনের কার্যকারিতা কমে যায় অথবা দেহ পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদন করতে পারে না। এর ফলে রক্তে গ্লুকোজ বা শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মূল কারণগুলো হলো:
ইনসুলিন রেজিস্টেন্স: দেহের কোষ ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা হারায়, যার ফলে ইনসুলিন সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
ইনসুলিনের কম স্রাব: প্যানক্রিয়াস পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করতে ব্যর্থ হয়।
বংশগত প্রবণতা: পরিবারে কেউ ডায়াবেটিস থাকলে ঝুঁকি বেড়ে যায়।
অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা: বিশেষ করে পেটের আশেপাশে অতিরিক্ত চর্বি ইনসুলিন রেজিস্টেন্স বাড়ায়।
অ্যাক্টিভ না থাকা: শারীরিক ক্রিয়াশীলতার অভাব ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমায়।
খারাপ খাদ্যাভ্যাস: বেশি চিনি, ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া।
বয়স: সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে ঝুঁকি বেড়ে যায়, বিশেষ করে ৪৫ বছরের পর।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো:
অনেক বেশি পিপাসা লাগা
বার বার প্রস্রাবের প্রবণতা
অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগা
ওজন কমে যাওয়া
অবসন্নতা বা ক্লান্তি
দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হওয়া
আঘাত ধীরে সেরে যাওয়া
চামড়ায় কালচে দাগ পড়া , বিশেষ করে গলা ও শরীরের ভাঁজে
সুচেতনতা বা হাত পায়ে ঝনঝন করা
সংক্রমণ হওয়ার প্রবণতা বাড়া
রাজু
