রবিবার ১২ আশ্বিন ১৪২৭, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০ ঢাকা, বাংলাদেশ
প্রচ্ছদ
অনলাইন
আজকের পত্রিকা
সর্বশেষ

অষ্টম শ্রেণির পড়াশোনা

  • শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

সুধীর বরণ মাঝি,শিক্ষক

ডক্টর মালিকা কলেজ, ঢাকা

..............................................

১। ব্যায়ামের কর্মসূচী নির্ধারন করতে হয়-

(র)বয়স ভেদে (র র) লিঙ্গভেদে (র র র) উচ্চতা অনুসারে ।

নিচের কোনটি সঠিক

(ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর

২। ব্যায়াম শরীরের জীবকোষগুলো কী হতে থাকে?

(ক) সতেজ (খ) ক্ষয় (গ) মজবুত (ঘ) নরম

৩। বিশ্রামে শরীরের কী দূর হয়?

(ক) শরীরের ময়লা(খ) দূষিত পদাথর্ (গ) ঘুম (ঘ) ক্লান্তি

৪। ভাল্টিং বক্সের উচ্চতা শিক্ষার্থীদের কী অনুসারে দিতে হয়?

(ক) উচ্চতা (খ) বয়স (গ) শ্রেণি(ঘ) লিঙ্গ অনুসারে

৫। নেক স্প্রিং কিসে করতে হয়?

(ক) মাঠে (খ) ফ্লোর ম্যাটে

(গ) রোমান রিং এ (ঘ) ভাল্টিং বক্সে

৬। ১২-১৪ বছর বয়সের শিক্ষার্থীদের কতক্ষন ঘুমানো উচিৎ

(ক) ৬ঘন্টা (খ) ৮-৯ঘন্টা (গ) ১০-১২ঘন্টা (ঘ) ৫ঘন্টা

৭। প্রকৃতপক্ষে ঘুম আমাদের মস্তিষ্ককে কী দেয় ?

(ক)বিশ্রাম (খ) আরাম (গ) শক্তি (ঘ) বুদ্ধি ।

৮। দেহের সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরকাজের সমন্বয়ন ঘটে কোনটির সাহায্যে?

(ক)¯œায়ুতন্ত্রের সাহায্যে (খ) পরিপাকতন্ত্রের সাহায্যে (গ)কঙ্কালতন্ত্রের সাহায্যে (ঘ) রক্তের সাহায্যে

৯। রোমান রিং তৈরী করতে কত ইঞ্চি দূরে দ’টি রশি বাধতে হয়?

(ক) ১০-১২ ইঞ্চি (খ) ১৪-১৬ ইঞ্চি

(গ) ১৬-১৮ ইঞ্চি (ঘ) ৫-৮ ইঞ্চি

১০। হেড স্প্রিং-এর সময় শিক্ষার্থীদের কত ফুট দূর থেকে দৈাড়ে আসাতে হয়?

(ক) ৮-১০ ফুট (খ) ১৫-২০ ফুট

(গ) ৫-৭ ফুট (ঘ) ২০-২৫ ফুট

১১। শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে কয় ভাগে ভাগ করা যায় ?

(ক) ২ ভাগে (খ) ৩ ভাগে (গ) ৪ ভাগে (ঘ) ৫ ভাগে

১২। ১০-১১ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন কোন বয়সের ছেলে মেয়েদের জন্য ?

(ক) ৮-১১বছরের (খ) ১২-১৪ বছরের

(গ) ৫-৭ বছরের (ঘ)১৫ বছরের উর্ধ্বে

১৩। মানব দেহের অন্যতম অঙ্গ হলো-

(ক) মুখ (খ) মস্তিক (গ) হাত(ঘ) দাত

১৪। শরীরের জীবকোষগুলোর ক্ষয় পূরণ করার জন্য কোনটি প্রয়োজন?

(ক) খাদ্য (খ) বিনোদন (গ) খেলাধুলা (ঘ) বিশ্রাম

১৫। শিক্ষামূলক বিনোদন কোনটি?

(ক) শিক্ষার মাধ্যমে বিনোদন (খ) বিনোদনের মাধ্যমে শিক্ষা (গ) অনুধাবানের মাধ্যমে শিক্ষা (ঘ) দর্শনীয় স্থান দেখা

১৬। জারি গান কোন ধরনের সংগীত?

(ক) আধুনিক (খ) রবীন্দ্র সংগীত

(গ) দেশাত্ববোধক(ঘ) লোকগীতি

১৭। লেগ স্প্রিং-এর অপর নাম কী ?

(ক) ডাবল লেগর্টান ওভার (খ) সিঙ্গেল লেগর্টান ওভার (গ) সেমি লেগর্টান ওভার (ঘ) লেগর্টান ওভার

১৮। চলাফেরা,কাজকর্ম ও ব্যায়াম করলে-

(ক) শরীর পরিশ্রান্ত হয়

(খ) শরীরের জীবকোষগুলো ক্ষয় হতে থাকে (গ) শরীরের জীবকোষগুলো বৃদ্ধি পায় নিচের কোনটি সঠিক ? (ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর ১৯। আমাদের দেহ কে সুস্থ ও সবল রাখার জন্য প্রয়োজন-

(ক)পরিপূর্ন বিশ্রাম ও ঘুম (খ)অধিক ঔষধ

(গ) পর্যাপ্ত পরিমান খাদ্য ও পানি

নিচের কোনটি সঠিক ?

(ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর

২০। এবডোমিনাল একক্সারসাইজ বলতে কী বুঝায়?

(ক) মস্তিকের ব্যায়াম (খ) হাতের ব্যায়াম (গ)পায়ের ব্যায়াম (ঘ)তলপেটের ব্যায়াম

উত্তর ঃ ১ (ক) ২ (খ) ৩ (ঘ) ৪ (ক) ৫ (ঘ) ৬ (খ) ৭ (ক) ৮ (ক) ৯ (গ) ১০ (খ) ১১ (ক) ১২ (গ) ১৩ (খ) ১৪(ঘ) ১৫ (খ) ১৬ (ঘ) ১৭ (খ) ১৮ (ক) ১৯ (খ) ২০ (ঘ)

শীর্ষ সংবাদ:
অ্যাটর্নি জেনারেল মাহবুবে আলমের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক         অ্যাটর্নি জেনারেল মাহবুবে আলম আর নেই         উন্নয়নে প্রতিবেশীদের সঙ্গে আরও দৃঢ় সহযোগিতায় জোর প্রধানমন্ত্রীর         সিলেটের ঘটনায় সরকার কঠোর অবস্থানে আছে ॥ কাদের         ভার্চুয়াল কোর্টেকে আরো সাফল্য মন্ডিত করতে বিচারক ও আইনজীবীদের প্রশিক্ষণ প্রয়োজন ॥ আইনমন্ত্রী         নারায়ণগঞ্জে মসজিদে বিস্ফোরণ ॥ নিহত ও আহত ৩৮ পরিবারের মাঝে ৫ লাখ টাকা করে প্রধানমন্ত্রীর অনুদান বিতরণ         স্বাস্থ্যখাতের দুর্নীতি ॥ বন্ধ করতে দুদকের ২৫ সুপারিশ বাস্তবায়নে রিট         ‘অক্সফোর্ডের বাংলাদেশে পাঁচ লাখ মানুষের মৃত্যুর আশঙ্কা ভুল প্রমাণিত হয়েছে’         এমসি কলেজের ছাত্রাবাসে গণধর্ষণের শিকার গৃহবধূর আদালতে জবানবন্দি         এমসি কলেজ ছাত্রাবাসে গণধর্ষণ ॥ সাইফুরের পর অর্জুন গ্রেফতার         করোনা ভাইরাস ॥ ভারতে সংক্রমণ ৬০ লাখ ছুঁই ছুঁই         ধর্ষনের ঘটনায় ভিপি নূরসহ সকল আসামী ঢাবিতে অবাঞ্চিত         সৌদি যেতে টোকেনের জন্য আজও প্রবাসীদের ভিড়         বিএনপির বিরুদ্ধে অপপ্রচার চালানো হচ্ছে- ফখরুল         হবিগঞ্জে বাস-পিকআপ সংঘর্ষে চালক ও হেলপার নিহত         আপিল বিভাগেও জামিন মিললনা ডেসটিনির এমডি’র         পাকিস্তানে যাত্রীবাহী বাসে আগুন লেগে নিহত ১৩         ইউনুছ আলী আকন্দকে তলব, ২ সপ্তাহের জন‌্য বরখাস্ত         এমসি কলেজে নববধূকে ধর্ষণের প্রধান আসামি গ্রেফতার         কলকাতা-মদিনা-কুয়েতসহ বিমানের ৬ রুটের ফ্লাইট বাতিল