ছবি- দৈনিক জনকণ্ঠ
প্রাকৃতিক চিকিৎসা ও আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নিম পাতা একটি অমূল্য সম্পদ হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে শতাব্দীর পর শতাব্দী। আধুনিক গবেষণাও বলছে, এই সাধারণ দেখতে পাতাটির মধ্যে রয়েছে অসাধারণ সব স্বাস্থ্য উপকারিতা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিম পাতায় রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। রক্ত বিশুদ্ধকরণ থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, দাঁতের রোগ প্রতিরোধ এবং চুলের পরিচর্যায় এর বহুমুখী ব্যবহার রয়েছে।
নিম পাতা ব্রণ ও ফোড়া নিরাময়ে খুবই কার্যকর। নিয়মিত নিমপাতা বেটে মুখে লাগালে ত্বক হয়ে ওঠে উজ্জ্বল ও পরিষ্কার।
গ্রামবাংলার ঘরে ঘরে নিমপাতা দিয়ে তৈরি হয় নানা ধরনের ওষুধ ও রস। প্রাচীনকালে যেমন নিম ডাল দিয়ে দাঁত মাজা হতো, তেমনি এখনো অনেকেই মুখের জীবাণু দূর করতে নিমপাতা ব্যবহার করে থাকেন।
তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছেন, অতিরিক্ত পরিমাণে নিমপাতা খেলে লিভারের সমস্যা হতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত সেবন করাই উত্তম।
নিম পাতা আমাদের ঘরের পাশেই মেলে, অথচ এর অসাধারণ উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়াতে এবং প্রাকৃতিক বিকল্পকে গুরুত্ব দিতে, নিম হতে পারে এক কার্যকর সমাধান।
নোভা
