ছবি: সংগৃহীত
সম্মান অর্জন সবসময় বড় সাফল্য বা জোরপূর্বক প্রশংসা আদায়ের মাধ্যমে হয় না। বরং, ছোট ছোট দৈনন্দিন আচরণই আপনার চরিত্রের প্রকৃত প্রতিফলন ঘটায় এবং অন্যদের কাছে আপনাকে সম্মানিত করে তোলে। মনোবিজ্ঞানের মতে, যে ১০টি আচরণ মানুষের সম্মান বৃদ্ধি করতে সহায়ক:
১.বিশ্বাসযোগ্যতা (Authenticity): নিজের প্রতি সৎ থাকা এবং ভান না করা। যখন আপনি নিজের প্রকৃত স্বরূপ প্রকাশ করেন, মানুষ তা উপলব্ধি করে এবং সম্মান করে।
২.সক্রিয়ভাবে শোনা (Active Listening): মনোযোগ দিয়ে অন্যের কথা শোনা, যা তাদের মূল্যায়ন করে এবং সম্পর্ককে গভীর করে।
৩.নিয়মিততা (Consistency): আপনার কথাবার্তা ও কাজের মধ্যে সামঞ্জস্য রাখা, যা বিশ্বাস ও আস্থার ভিত্তি গড়ে তোলে।
৪.সহানুভূতি প্রদর্শন (Showing Empathy): অন্যের অনুভূতি বোঝা এবং তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়গুলি দেখা, যা গভীর সংযোগ স্থাপন করে।
৫.নম্রতা চর্চা (Practicing Humility): নিজের শক্তি স্বীকার করা, তবে দুর্বলতাগুলিও মেনে নেওয়া এবং অন্যদের থেকে শেখার ইচ্ছা রাখা।
৬.সময়নিষ্ঠতা (Punctuality): সময়মতো উপস্থিত হওয়া, যা আপনার পেশাদারিত্ব ও দায়িত্বশীলতার প্রতিফলন।
৭.কৃতজ্ঞতা প্রকাশ (Expressing Gratitude): অন্যদের অবদান ও সহায়তার জন্য ধন্যবাদ জানানো, যা পারস্পরিক সম্মান বাড়ায়।
৮.ইতিবাচক মনোভাব রাখা (Maintaining a Positive Attitude): চ্যালেঞ্জের মুখেও ইতিবাচক থাকা, যা আশেপাশের মানুষকে প্রভাবিত করে।
৯.সীমা নির্ধারণ (Setting Boundaries): নিজের ও অন্যদের সীমা বোঝা এবং সম্মান করা, যা সুস্থ সম্পর্কের জন্য অপরিহার্য।
১০দায়িত্ব গ্রহণ (Taking Responsibility): নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়া এবং ভুল হলে তা স্বীকার করা, যা আপনার সততা প্রদর্শন করে।
তাবিব
