৯৮ বছরে নারীর যোগব্যায়াম

৯৮ বছর বয়সে অনেকে হয়ত ঠিকমতো হাঁটতেই পারে না! এই বয়সে ধনুরাসন, পূর্ণ ভুজঙ্গাসন, সর্বাঙ্গাসনের মতো কঠিন ২০টি যোগাসন করেন তামিলনাড়ুর কোয়েম্বাটুরের বাসিন্দা ভি নানাম্মল। নানাম্মল ভারতের প্রবীণ নারী যোগগুরু যিনি ২০টিরও বেশি কঠিন আসন সাবলীলভাবে করতে পারেন। শুধু যোগাভ্যাস নয়, নানাম্মল ছাত্রছাত্রীদের যোগাসনের প্রশিক্ষণও দেন তিনি। নানাম্মলের ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে সব বয়সের মানুষই রয়েছে। কোয়েম্বাটুরে বাড়িতেই দাদার কাছে যোগ বিদ্যা রপ্ত করেন। আর একদিনের জন্যও তা বাদ দেননি তিনি। তাই ৯৮ বছর বয়সেও একেবারে ফিট এ্যান্ড ফাইন নানাম্মল। -ওয়েবসাইট