কুয়াশাচ্ছন্ন, তাপমাত্রা ২২.২ °C
 
৫ ডিসেম্বর ২০১৬, ২১ অগ্রহায়ণ ১৪২৩, সোমবার, ঢাকা, বাংলাদেশ
শীর্ষ সংবাদ

ভালবাসা কিভাবে স্বাস্থ্যবান রাখে

প্রকাশিত : ১৭ ফেব্রুয়ারী ২০১৫

ভালবাসা অধিকতর শক্তি যোগায়

শারীরিক ও মানসিক ভালবাসা

উভয়ই আপনাকে মানসিক ও শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যবান রাখে,

আপনার বিকেলগুলোকে উজ্জীবিত করে।

হ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উজ্জীবিত করে

ভালবাসার ফলে ব্রেনে ডোপামিন নিঃসৃত হয়, ফলে মানসিকভাবে

আপনি উজ্জীবিত হবেন।

হ মাসিককে নিয়ন্ত্রণ করে

যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের ক্ষেত্রে ভালবাসা

বা স্পর্শসুখ আপনার ইস্ট্রোজেন হরমোনকে বর্ধন করে

ফলে মাসিক নিয়মিত হয়।

হ ভালবাসা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেয়।

হ ভালবাসার স্পর্শ ব্যথার অনুভূতিকে কমিয়ে দেয় :

গবেষকরা দেখেছেন ইলেক্ট্রিক শকের পর পোড়ার

যন্ত্রণা কমে যায় যদি সে তার প্রেমিকার স্পর্শ পায়।

হ ভালবাসা আপনাকে শারীরিকভাবে

সক্ষম রাখে : দেখা যায় যখন আপনি আপনার

ভালবাসার পক্ষের সঙ্গে

জিমে ব্যায়াম করেন

তখন আপনার ওজন

দ্রুত কমে, আপনার কর্মক্ষমতা ১৫% বেড়ে যায়।

হ আপনার ত্বক সুন্দর রাখে

ভালবাসা : ভালবাসার আবাহন

আপনার ত্বককে স্বচ্ছ করে

আপনার ব্রন ও কালো দাগ কমিয়ে দেয়

হ ভালবাসা আপনার হার্টকে

মজবুত রাখে : হৃদয়ের

সঙ্গে হৃৎপি-ের সম্পর্ক সুগভীর,

হাসি আনন্দ ভালবাসা আপনার স্ট্রোক হরমোনকে কমিয়ে দেয়

এবং তা একটি স্বীকৃত উপকারী

ফ্যাক্টর আপনার হৃৎপি-ের স্বাস্থ্যের জন্য।

হ ভালবাসা দীর্ঘজীবন দান করে :

সিডিসির ২০০৪-এর

সমীক্ষায় দেখা যায়,

সুখী দম্পতিরা বাঁচে

বেশিদিন।

সুতরাং : অধিকতর ভালবাসতে শিখুন

ভালবাসুন বাঁচতে এবং বাঁচাতে।

প্রকাশিত : ১৭ ফেব্রুয়ারী ২০১৫

১৭/০২/২০১৫ তারিখের খবরের জন্য এখানে ক্লিক করুন


ব্রেকিং নিউজ: