ঘুম আমাদের জীবনের অপরিহার্য একটি অংশ হলেও কোরআন ও আধুনিক বিজ্ঞান ঘুমকে কেবল বিশ্রামের মাধ্যম হিসেবে নয়, বরং মৃত্যুর ক্ষণস্থায়ী রূপ হিসেবে ব্যাখ্যা করেছে। ইসলামিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণে ঘুমের এই গভীর তাৎপর্য তুলে ধরা হয়েছে।
ঘুম: বিশ্রামের চেয়েও বেশি কিছু
কোরআনে ঘুমকে বলা হয়েছে মৃত্যুর অনুরূপ, যেখানে আত্মা দেহ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং পরবর্তীতে আবার ফিরে আসে। এটি আমাদের ঘুমের প্রকৃতি এবং গুরুত্ব সম্পর্কে গভীর চিন্তা করতে উৎসাহিত করে। ঘুমের সময় দেহ শিথিল হলেও, আত্মার এই অদৃশ্য চলাচল একে সাধারণ বিশ্রামের অভিজ্ঞতা থেকে ভিন্ন করে তোলে।
ঘুম ও প্রাণীর জীবনচক্র
প্রাণীজগতের সকল প্রাণী ঘুমায় এবং গবেষণায় দেখা গেছে, একজন মানুষ জীবনের এক-তৃতীয়াংশ সময় ঘুমিয়েই কাটায়। ঘুমের গুরুত্ব খাদ্যের মতোই, যা জীবনের জন্য অপরিহার্য। ধর্মীয় ব্যাখ্যায় ঘুমকে শুধুমাত্র দৈহিক প্রয়োজনে সীমাবদ্ধ না রেখে আত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা হয়েছে, যা নতুন চিন্তার দ্বার খুলে দেয়।
বিজ্ঞান ও ধর্মের অভিন্ন ব্যাখ্যা
আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের প্রথম ধাপে—নন-র্যাপিড আই মুভমেন্ট (NREM)—মস্তিষ্কের কার্যক্রম ধীরে ধীরে কমে আসে এবং দেহ শিথিল হয়। এই পর্যায়ে মানুষ গভীর ঘুমে প্রবেশ করে। ইসলামিক বিশ্বাস অনুযায়ী, এই সময়েই আত্মা আল্লাহর কাছে ফিরে যায় এবং পরবর্তীতে ফেরত আসে, যা কোরআনে স্পষ্টভাবে উল্লেখ রয়েছে।
ঘুম ও মৃত্যুর সাদৃশ্য
ঘুম ও মৃত্যুর মধ্যে থাকা গভীর সম্পর্ক নিয়ে গবেষকরা বলেন, ঘুম হল একটি সাময়িক মৃত্যু, যেখানে জেগে ওঠা হল পুনর্জাগরণ বা জীবন ফিরে পাওয়া। ঘুমের দ্বিতীয় ধাপ—র্যাপিড আই মুভমেন্ট (REM)—পর্যায়ে অনেক সময় মানুষ ‘নিয়ার ডেথ এক্সপেরিয়েন্স’ (NDE) অনুভব করে, যা মৃত্যুর কাছাকাছি এক মানসিক অভিজ্ঞতা।
স্বপ্ন, আত্মা ও ধর্মীয় নির্দেশনা
ঘুমের মধ্যে ঘটে এমন একটি চমকপ্রদ ঘটনা হলো লুসিড ড্রিম বা সজাগ স্বপ্ন, যেখানে মানুষ নিজের স্বপ্ন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় ৫০ শতাংশ মানুষ এই অভিজ্ঞতা লাভ করে। ইসলামিক ব্যাখ্যায় ঘুমের সময় আত্মা আল্লাহর নিকট চলে যায় এবং অনুমতি পেলে ফিরে আসে। এটি ইসলামী বিশ্বাস অনুযায়ী মৃত্যুর একটি প্রতীক।
রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ঘুমানোর সময় বিশেষ দোয়া পড়ার নির্দেশ দিয়েছেন, যা ঘুমকে শুধু বিশ্রাম নয় বরং মৃত্যুর পূর্ব প্রস্তুতির মাধ্যম হিসেবে চিহ্নিত করে।
বিজ্ঞান ও ধর্ম উভয় ক্ষেত্রেই ঘুমকে একটি গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা হিসেবে দেখা হয়, যা শুধু দৈহিক বিশ্রাম নয়, বরং আত্মিক এবং আধ্যাত্মিক দৃষ্টিকোণ থেকেও তাৎপর্যপূর্ণ। এই ব্যাখ্যাগুলো আমাদের ঘুম এবং জীবনের গভীর সম্পর্ক নিয়ে নতুনভাবে ভাবতে বাধ্য করে।
Jahan
