ছবিঃ সংগৃহীত
আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস আর অতিরিক্ত মদ্যপান—এই ত্রিফলা ঘাতেই দিনকে দিন বাড়ছে ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস ও সিরোসিস-এর মতো ভয়ংকর রোগ। অথচ লিভারের রোগকে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়, কারণ একেবারে শুরুতে তার লক্ষণ এতটাই হালকা যে অনেকেই গুরুত্ব দেন না। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু পরিবর্তন খুব সহজেই জানান দেয় আপনার লিভার ঠিকমতো কাজ করছে কি না।
🔶 কোন লক্ষণগুলি দেখলে সতর্ক হবেন?
➡️ চিরন্তন ক্লান্তি ও দুর্বলতা
➡️ ত্বক ও চোখে হলদে আভা (জন্ডিস)
➡️ পেটের ডানদিকে ব্যথা বা ভারী লাগা
➡️ ত্বকে চুলকানি বিশেষ করে রাতে
➡️ বমি বমি ভাব, ক্ষুধামান্দ্য ও ওজন হ্রাস
➡️ গাঢ় রঙের প্রস্রাব ও ঘোলাটে মল
➡️ পা ও গোড়ালিতে ফোলাভাব (এডিমা)
🔶 চিকিৎসকদের পরামর্শ
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লিভারের সমস্যায় দেরি করা উচিত নয়। যদি উপরের কোনও লক্ষণ দীর্ঘদিন ধরে থাকে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সময়মতো চিকিৎসা শুরু করলে অনেক ক্ষেত্রেই লিভার ফাংশন আবার ঠিকভাবে কাজ করতে পারে।
🔶 লিভার ভালো রাখতে যা করবেন
✅ মদ্যপান এড়িয়ে চলুন
✅ প্রতিদিন জল খান পর্যাপ্ত পরিমাণে
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✅ নিয়মিত ব্যায়াম করুন
✅ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী মেডিকেল চেকআপ করান
ডিসক্লেমার: এখানে উল্লিখিত তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে দেওয়া হয়েছে। স্বাস্থ্য বিষয়ক কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ইমরান
