আসছে শারদীয় উৎসব। দুর্গাপূজা। সবকিছুর সঙ্গে তাল মিলিয়ে পূজার সময় সবাই চায় নিজেকে ফ্রেশ দেখাতে। বন্ধু-বান্ধবের আড্ডা কিংবা ঘুরাঘুরি সবখানে নিজেকে প্রাণচঞ্চল রাখতে নিজের
দিনের আট ঘণ্টা বা তার চেয়েও বেশি সময় আমরা কর্মক্ষেত্রে থাকি। এই দীর্ঘ সময় আমরা শুধু কাজই করি না অনেক সময় সহকর্মীদের সঙ্গে কথা বলি,
-প্রথমেই ওজন কমানোর জন্য মনস্থির করতে হবে। একটি নির্দিষ্ট দিন থেকে শুরু করার জন্য মনস্থির করুন। যেদিন থেকে শুরু করবেন সেদিনের ওজন নোট করে রাখুন। -
মানুষ ত্বকের প্রতি যত্নশীল। বর্তমান সময়ে রূপচর্চায় ব্যবহৃত জিনিসেও এসেছে পরিবর্তন। তবে ত্বকের যত্নে ফলের ব্যবহারের প্রচলন কমেনি এখনও। তেমনি একটি ফল কমলা। ত্বকের যত্নে
অভ্যাসটা অল্প দিনের হলেও বেশকিছু বিষয়ে আমরা আজকাল বেশ অভ্যস্ত। আর তা হলো, ট্যাব বা মোবাইল ফোনে ভিডিও দেখিয়ে, গান শুনিয়ে বা গেম খেলতে দিয়ে