ঢাকা, বাংলাদেশ   শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০

করোনাকালে সামাজিক দূরত্ব

প্রকাশিত: ২৩:১৭, ২৬ নভেম্বর ২০২০

করোনাকালে সামাজিক দূরত্ব

* সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে গিয়ে আমরা সকল রকম সামাজিক সম্পর্ক উপেক্ষা করে চলেছি। তা আমাদের মানসিক ও সামাজিক সঙ্কট তৈরি করছে। * করোনা মোকাবেলায় এ ছাড়া কিছু করারও নেই। * কিন্তু বাসায়ও সামাজিক দূরত্ব তো কম না। * স্বামী স্ত্রী চলছে যেন সমান্তরাল। * অথচ সামান্য একটু স্পর্শ তাদের অসামান্য উপকার করতে পারে। * কোলাকুলি বা হাগিং প্রতিদিনের বাঁচার জন্য নিতান্তই প্রয়োজন। * কোলাকুলি তাকে নির্ভরতা দেয়। * হাগিং অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে দেহকে শিথিল করে। * পরীক্ষায় দেখা গেছে আবেগময় কোলাকুলি আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। * হাগিং আপনাকে এক ধরনের ভাল অনুভূতি জাগিয়ে ভয়কে কমিয়ে দেয়। * স্ট্রেস কমিয়ে দেয়। কারণ হাগিংয়ে এন্টি স্ট্রেস হরমোন বেশি নিঃসরণ করে। * ইনফেকশন কম হয়। কারণ স্ট্রেস হরমোন রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়। * প্রতিদিন তাই কোলাকুলি অব্যাহত থাক বাঁচার তাগিদে । ডাঃ এ টি এম রফিক উজ্জ্বল হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল ০১৭১৫২৮৫৫৫৯
×