* বাংলাদেশের খেটে খাওয়া মানুষগুলোর অদ্ভূত এক পর্যবেক্ষণ আছে।
* এ কথা সত্যি এবার তারা করোনায় কম আক্রান্ত হয়েছে।
* তাদের একটা পর্যবেক্ষণ যেমন, ‘আমরা রোদে পুড়ি সুতরাং আমাদের করোনা কম হবে।’ আসলে খুব সত্যি কথা। প্রতিদিন রোদে ২ রকমের উপকার হয়। শারীরিক পরিশ্রম হয় এবং শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়। ভিটামিন ডি শরীরের ম্যাকরোফেজকে উজ্জীবিত করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তোলে।
* তারা কেউ কেউ বলে, ‘আমি কাঁচা বম্বে ঝাল খাই’। হ্যাঁ কাঁচামরিচে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে, যা কিনা তাকে রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
* একজন তো বলেই বসল, ‘আমি এসির মধ্যে থাকি না! আমার তো করোনা হবে না।’ তাতে যে করোনা হবেই না, তা ঠিক না। তবে এ কথা ঠিক আবদ্ধ এসি রুমে করোনা বেশি হয় বলে পর্যবেক্ষণে দেখা যায়।
* সাধারণ মানুষের এসব অসাধারণ জীবনবোধ বোধহয় আমাদের মৃত্যুর মিছিল বাড়তে দেয়নি।
* তবে এর সঙ্গে সঙ্গে তাদেরকে সতর্ক ও থাকতে হবে।
* ৩ বেলা খাবারের আগে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে। ৫ বেলা ওজুর সময় সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিলেন।
* বাইরে বের হলে মুখে মাস্ক ব্যবহার করুন। বেশি জটলা এড়িয়ে চলুন।
ডাঃ এ টি এম রফিক উজ্জ্বল
হলি ফ্যামিলি হাসপাতাল
০১৭১৫২৮৫৫৫৯
আরো পড়ুন
শীর্ষ সংবাদ: