অ ন ্য র ক ম

গাজর খাওয়ার পরামর্শ ভারতের রাজধানী নয়াদিল্লীতে বায়ু দূষণ রোধে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী হর্ষ বর্ধন পর্যাপ্ত গাজর খেতে নির্দেশ দিয়েছেন নাগরিকদের। ঝাপসা বাতাসের কারণে দূরের জিনিস দেখা না যাওয়ায় সড়কে যান চলাচল মারাত্মকভাবে ব্যাহত হচ্ছে বলেও জানিয়েছেন তিনি। ইন্ডিয়া টুডে। দিল্লী ও এর আশপাশের এলাকার বায়ু দূষণের মাত্রা গত তিন বছরের রেকর্ডসীমা অতিক্রম করেছে। যা স্থানীয় মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে বলে মনে করেন মন্ত্রী। গতকাল যেখানে চব্বিশ ঘণ্টা গড় বায়ুর সূচক ছিল ৪৯৪ আজ তা বিপদসীমা অতিক্রম করে ৪৯৭, যা ২০১৬ সালের পর সর্বোচ্চ বলে মনে করা হয়। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী হর্ষ বর্ধন বাতাসের দূষণের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পর্যাপ্ত গাজর খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি আরও বলেন, এ সময় খাবারের মেনুতে উচ্চস্তরের এ্যান্টি অক্সিডেন্টযুক্ত আইটেমগুলো নিশ্চিত করতে নিয়মিত খাবারে গাজর, বাঁধাকপি, লাল মরিচ রাখা যেতে পারে। এগুলোতে ফাইবার, ভিটামিন সি এবং ই, ফিনোলিক যেমন পি-কুমারিক, ক্লোরোজেনিক এবং ক্যাফিক এসিড প্রচুর পরিমাণে থাকে। যা মারাত্মক সব রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এর আগে ৫ নবেম্বর পর্যন্ত দিল্লী ও আশপাশের স্কুলগুলোর সকল ধরনের স্কুল বহির্ভূত কার্যক্রম ও খেলাধুলা বন্ধ রাখার নির্দেশ দেয়া হয়েছে।