ত্বকের যত্নে ফেসিয়ালের ভূমিকা অনেক। এটি ভেতর থেকে ত্বকের ময়লা পরিষ্কার করে। এই ফেসিয়ালের রয়েছে নানা ধরন। তেমনই একটি হচ্ছে ফ্লাওয়ার ফেসিয়াল। এর জন্য মূলত ফুলের পাপড়ি ব্যবহার করা হয়। ঘরে বসে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন ফ্লাওয়ার ফেসিয়াল। এর ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা তো বাড়বেই, ত্বকের দাগও মিলিয়ে যাবে। ফ্লাওয়ার ফেসিয়াল তৈরি করতে ৮-১০টি গোলাপের পাপড়ি, ২ টেবিল চামচ গোলাপজল, আধা চা চামচ রোজ এ্যাসেনশিয়াল অয়েল (তৈলাক্ত ত্বক হলে এটি বাদ দিন) ও ৩ টেবিল চামচ মধু নিন। গোলাপের পাপড়ি ২ ঘণ্টা গোলাপজলে ডুবিয়ে রেখে ভাল করে বেটে নিন এবং বাকি উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে প্যাকটি তৈরি করে ২০ মিনিট ফ্রিজে রেখে ঠা-া করে ফেলুন।
ফেসিয়ালের প্রথম ধাপ হচ্ছে প্রথমেই মুখ খুব ভাল করে ধুয়ে নিন। তারপর যে কোন ব্র্যান্ডের ক্লিঞ্জার দিয়ে আবারও টিস্যু অথবা সুতি কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।
তারপর খানিকক্ষণ ময়েশ্চারাইজার ক্রিম দিয়ে মুখ, গলা এবং ঘাড়ের ত্বক ভাল করে ম্যাসেজ করে ফেসিয়ালের জন্য প্রস্তুত করে ফেলুন। এরপর একটি ভেজা কাপড় দিয়ে ত্বক থেকে ক্রিম ভাল করে মুছে নিন।
দ্বিতীয় ধাপের পর পালা ত্বক স্ক্রাব করে নেয়ার। এক্ষেত্রে ত্বক আপনার পছন্দের নামী কোন ব্র্যান্ডের স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও হারবাল স্ক্রাব ব্যবহার করতে চাইলে চালের গুঁড়া মধু ও দুধ মিশিয়ে পেস্টের মতো তৈরি করে তা দিয়ে ত্বক অল্প ম্যাসেজ করে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ত্বক ভাল করে ধুয়ে স্ক্রাব তুলে নিন।
এরপর একটি ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইট হেডস রিমুভার পিন দিয়ে কিংবা একটি ববি পিনের পেছনের অংশ দিয়ে নাকের পাশে এবং নাক ও থুঁতনির দিকের অংশ থেকে ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইট হেডস তুলে ফেলুন।
হালকাভাবে মুখ ম্যাসেজ করে নিন। তারপর ভালভাবে মুখ ধুয়ে নিন। টিস্যু অথবা পাতলা সুতি কাপড় দিয়ে চেপে চেপে মুখ থেকে বাড়তি পানি মুছে ফেলুন। তারপর এই প্যাক ত্বকে লাগান এবং ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ত্বক হালকা মাস্যাজ ভাল করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে মুছে ফেলুন।
প্যাকটি ভাল করে তুলে নেবেন এবং ত্বক ধুয়ে মুছে ফেলবেন। এবং এরপর একটি তুলোর বলে টোনার লাগিয়ে পুরো ত্বকে বুলিয়ে নিন। ব্যস, হয়ে গেলো আপনার ফ্লাওয়ার ফেসিয়াল।
যাদের ত্বক তৈলাক্ত ও ব্রণ আছে, তারা প্যাক ধুয়ে ফেলে ময়েশ্চারাইজারের বদলে ব্যবহার করুন এ্যাসট্রিনজেন্ট। ঘরোয়া এ্যাসট্রিনজেন্ট হলো গোলাপজল ও শশার রস। শশার রস করে বরফ জমানোর পাত্রে রেখে আইস-কিউব করে নিতে পারেন। প্রতি রাতে রস বানানোর ঝামেলায় না গিয়ে একটি কিউব মুখে ঘষে নিন।
সমপরিমাণে পুদিনা পাতা ও নিমপাতা বেটে শুধু ব্রণ ও দাগের উপর লাগিয়ে ঘুমান। সকালে উঠে ধুয়ে ফেলুন। পুদিনা পাতা ব্যবহার করতে পারেন ফেসপ্যাকেও। ব্রণের জন্য ভীষণ উপকারী।
চোখের ডার্ক সার্কেল কমাতে ঘুমানোর আগে কুরানো শশা বা আলু ঠান্ডা হলে ভাল বা ঠান্ডা টি-ব্যাগ চোখের উপর দিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট।
রাতে পা প্রথমে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে, ২ টেবিল চামচ কুসুম গরম অলিভ অয়েল ও ১ চা চামচ লবণের মিশ্রণ তৈরি করে সেটা পায়ে ভাল করে মাসাজ করুন। এতে মৃতকোষ ঝরে যাবে, গোড়ালি নরম হবে, রক্ত চলাচল ভাল হবে। ধুয়ে লোশন লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন। হাতের যত্নও নিতে পারেন একইভাবে।
বড় চুল হলে, ঘুমানোর আগে বেণি করে নিন। তাতে চুল সারা রাত ঘষা খাবে না। ছোট চুল হলে খোলা রেখে শুলেও অসুবিধা নেই। তেল মাসাজ করে শুলে ঘুম ভাল হবে।
নখ ফেটে বা ভেঙে যাওয়ার সমস্যা কমাতে ঘুমানোর আগে হাত-পায়ের নখে জলপাই তেল (অলিভ অয়েল) ম্যাসাজ করে নিন। সারা রাত নখ আর্দ্রতা পাবে।
নরম গোলাপি ঠোঁট পেতে প্রতি রাতে ভ্যাসলিনের সঙ্গে অল্প লবণ মিশিয়ে ঠোঁটে ম্যাসাজ করে ধুয়ে নিন। এতে ঠোঁটের মৃত কোষ ঝরে উজ্জ্বলতা আসবে।
কখনই মেকআপ না মুছে ঘুমাতে যাওয়া উচিত নয়। মেকআপ যখনই করুন, মুখ পরিষ্কার করতে হবে তা না হলে ত্বকের ক্ষতি হবে।
নিয়মিত পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। পেট পরিষ্কার রাখার জন্যও পানি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
মডেল : আয়েশা ছবি : নাঈম
আরো পড়ুন
শীর্ষ সংবাদ: