মনের দাওয়াই যখন কান্না

চোখের পানি যত ঝরবে মনের চাপ তত কমে যাবে। তাই কান্নার উৎসাহ দিয়ে রীতিমতো ক্লাস হচ্ছে জাপানে। অনেক কোম্পানি এবং স্কুল কর্তৃপক্ষ তাদের কর্মী ও শিক্ষার্থীদের কান্নার জন্য উৎসাহিত করছে। তারা বলছে, মানসিক চাপ কমাতে কিংবা মন ভাল রাখতে কান্নার বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখের পানি স্নায়ুর চাপ কমিয়ে মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে। এ কারণে জাপানে কান্না নিয়ে অনেক ধরনের কর্মশালাও হচ্ছে। জাপানের নিপ্পন মেডিক্যাল স্কুলের অধ্যাপক জুনকো ওমিহারা বলেন, মানসিক চাপ কমাতে কান্না আত্মরক্ষার কৌশল হিসেবে কাজ করে। হাইডফুমি ইওসহিদি নামের একজন জাপানীজ হাইস্কুলের সাবেক শিক্ষক কান্নার প্রশিক্ষকের কাজ করছেন গত কয়েক বছর ধরে। তিনি দেশের নানা প্রান্তে বিভিন্ন কোম্পানি এবং স্কুলগুলোতে কান্নার ক্লাস নেন। সেখানে তিনি কান্নার উপকারিতা সম্পর্কে জানান। তার মতে, মনের চাপ কমাতে হাসি কিংবা ঘুমের চেয়েও বেশি কাজ করে কান্না। -দ্য জাপান টাইমস