উচ্চতাভীতি দূর করতে...

অনেকেই উঁচুতে উঠতে ভয় পান। এটি উচ্চতাভীতি বা এ্যাক্রোফোবিয়া নামে পরিচিত। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে, এ সমস্যা দূর করতে অটোমেটেড ভার্চ্যুয়াল রিয়্যালিটি (ভিআর) ভিত্তিক সাইকোলজিক্যাল থেরাপি দারুণ কাজে লাগে। এ সংক্রান্ত গবেষণাটি সম্প্রতি দ্য ল্যানসেট সাইক্রিয়াট্রি সাময়িকীতে প্রকাশিত হয়েছে। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এ গবেষণা চালান। গবেষণায় অংশ নেয়া ব্যক্তিদের নিয়ে ভিআর ভিত্তিক বিভিন্ন কার্যক্রম চালানো হয়, যাতে ভয়কে জয় করার বিভিন্ন পদ্ধতি ছিল। গবেষক ড্যানিয়েল ফ্রিম্যান বলেন, ইমার্সিভ ভিআর থেরাপি নিতে কোন চিকিৎসকের প্রয়োজন পড়ে না। এতে মানসিক বাধা দূর করার নানা সম্ভাবনা রয়েছে। পরীক্ষা করে দেখা গেছে, প্রচলিত মুখোমুখি থেরাপির চেয়ে ভিআর চিকিৎসায় কার্যকর, দ্রুত ও রোগীর কাছে গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি। ভিআরের স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতিতে কম খরচে উন্নত চিকিৎসা দেয়া যাবে। গবেষণার সময় এ্যাক্রোফোবিয়া বা উঁচুতে উঠতে ভয় পান। কিন্তু মানসিক চিকিৎসা আগে নেননি- এমন এক শ’ জনকে চিকিৎসা দেয়া হয়। তাদের দুই ভাগে ভাগ করা হয়। এক দলকে দেয়া হয় স্বয়ংক্রিয় ভিআর চিকিৎসা ও অন্যদের প্রচলিত পদ্ধতির পরামর্শ। প্রকৃতপক্ষে উচ্চতাভীতির আগে কোন চিকিৎসা ছিল না। দুই সপ্তাহ ধরে ৩০ মিনিট করে ছয়বার ভিআর চিকিৎসা দেয়া হয়। ওই সময় তাদের ভিআর হেডসেট পরিয়ে নানা কার্যক্রম চালাতে বলা হয়। এ সময় তাদের সাহস দেয়া হয়। পরীক্ষা শেষে ভিআরে চিকিৎসা নেয়া রোগীরা ভয় কমে যাওয়ার কথা জানান। -দ্য ভার্জ