শীতে খুশকিমুক্ত চুল রাখতে

শীতকালে যখন ঠাণ্ডা পড়তে শুরু করে তখন শরীরের ওপর মারাত্মক প্রভাব দেখা দেয়। এ সময়ের ঠাণ্ডা বাতাস ত্বক ও স্কাল্পের আর্দ্রতা শুষে নেবার ফলে খুব সহজেই মাথায় খুশকির উপদ্রব বেড়ে যায়। তবে শীতেও খুশকি মুক্ত থাকার আছে কিছু সহজ উপায়। ময়েশ্চারাইজ কন্ডিশনার প্রাথমিকভাবে হালকা ময়েশ্চারাইজার কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। এটা খুবই জরুরী যে, আপনার মাথার ত্বক যেন শুষ্ক না হয় কিংবা ফেটে না যায়। যদি হারবাল কন্ডিশনার ব্যবহার করতে চান তাহলে অবশ্যই এ্যালার্জি আছে কিনা পরীক্ষা করে নিন। চা গাছের তেল চা গাছের তেল থেকে তৈরি শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ও অন্যান্য চুলের প্রসাধনী মাথার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ব্যাপকভাবে কাজ করে। এটি খুশকি প্রতিরোধের জন্য বিশেষ উপকারী। ভাল ফল পেতে সপ্তাহে অন্তত একবার চা গাছের তেল চুলে ম্যাসাজ করতে পারেন। ভিটামিন ‘বি’ ও জিঙ্ক মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ভিটামিন ‘বি’ ও জিঙ্ক অতি জরুরী। আখরোট, ডিম ও শাক-সবজিতে ‘বি’ ও জিঙ্ক পাওয়া যায়। আপনার যদি এসব খেতে ভাল না লাগে তাহলে সালাদ বানিয়ে মেয়োনিজ দিয়ে খেয়ে নিন। দেখতেও আকর্ষণীয় হবে স্বাদও বেড়ে যাবে। কম প্রসাধনী ব্যবহার যেহেতু শীতে ত্বক ও মাথার ত্বক শুকনো হয়ে যায় এবং চুলও আর্দ্রতা হারায়। তাই এ সময়ে চুলে খুব বেশি স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার না করাই ভাল। কেননা পণ্যের রাসায়নিক ক্ষতিকারক পদার্থ মাথার ত্বকে চুলকানি ও ঘন ঘন খুশকির উদ্রেক করে। বেশিবার চুল ধুবেন না ঘন ঘন চুল ধোয়া থেকে বিরত থাকুন। এতে মাথার ত্বক শুকিয়ে খুশকি হতে পারে। গরম পানি কখনই মাথায় ঢালবেন না। গোসলের সময় বেশি ঠা-া লাগলে আগে দাঁড়িয়ে থেকে ঠা-া পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। হাল্কা ঘষুন শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার আলতোভাবে ঘষুন। নাহলে মাথার ত্বক চিরে যেতে পারে ও ফুসখুড়ি উঠতে পারে। চুলে রঙ করলে মাথার ত্বকে এর প্রভাব পরে ও খুশকি হয়। শীতে চুলে রঙ করা থেকে বিরত থাকুন অথবা আপনার চুলের আর্দ্রতা অনুযায়ী একটি রঙ বেছে নিন। শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে বাড়ে খুশকির প্রকোপ। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত চুলের যতœ নেয়া জরুরি। জেনে নিন খুশকি দূর করার জন্য কী করবেন- * সরিষার খোল পানিতে ভিজিয়ে নরম করে মাথার তালুতে লাগান ঘষে ঘষে। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত এক সপ্তাহ করলে খুশকি দূর হয়ে যাবে। * খুশকি দূর করার জন্য আমলা প্যাকের সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে চুলে দিন সপ্তাহে একদিন। * নারিকেল তেলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে মাথায় লাগান। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নিন। * টকদই, লেবুর রস ও পানি মিশিয়ে চুলে লাগান। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন চুল। * শিকাকাই গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে লাগাতে পারেন চুলে। রুক্ষতা দূর করার জন্য একটি ডিম ফেটিয়ে তাতে ৩ চামচ অলিভওয়েল ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। চুলের গোঁড়ায় ভাল করে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। * পেঁয়াজের রস খুব দ্রুত খুশকি দূর করতে পারে। পেঁয়াজ মিহি করে বেটে নিয়ে রস ছেঁকে নিন। পেঁয়াজের রস চুলের গোঁড়ায় ভাল করে ঘষে ঘষে লাগান। ২০-২৫ মিনিট রেখে চুল ভালভাবে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুবার মাথায় পেঁয়াজের রস লাগান। এতে নতুন চুলও গজাবে। * নিমপাতা বেটে নারিকেল তেল মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগান। আধাঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। * এ্যালোভেরার রস চুলের গোঁড়ায় লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। শুকিয়ে গেলে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।