বেশি করে পানি খান

* পানি বেশি করে খান, ওজন কমবে * পানি পান আপনাকে গতিময় রাখে * বেশি পান করুন, ফ্লু, কিডনি পাথর ও হার্ট এ্যাটাক কমান * পানি পান করলে আপনার পানি শূন্যতার জন্যে ঘটা মাথা যন্ত্রণা ও পিঠে ব্যথা কমে যাবে * পানি পান করুন, ত্বককে রাখুন চকচকে এবং স্বাস্থ্যবান * খাদ্যদ্রব্য হজমে সাহায্য করে, পাকস্থলির সমস্যা দূর করে। * হার্ট এ্যাটাক রোধ করে। পানি পান করুন বেশি বেশি, তাহলে কোলন ক্যান্সর ও স্তন ক্যান্সার কম হবে।