অ ন্য র ক ম

অফিসে চড়া মেজাজ, ফাঁকিবাজির পেছনে নিদ্রাহীনতা নেদারল্যান্ডসে এক গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে অফিসে সহকর্মীদের সঙ্গে রুক্ষ আচরণ এবং কাজে ফাঁকির প্রবণতার পেছনে নিদ্রাহীনতার প্রভাব থাকতে পারে। ইরাসমাস বিশ্ববিদ্যালয়ের রটারডাম স্কুল অব ম্যানেজমেন্টের এক গবেষণা রিপোর্ট বলেছে, আগের রাতে ঘুম কম হলে কর্মচারীরা শুধু ক্লান্তই থাকে না, তাদের নিজের আচরণের ওপর নিয়ন্ত্রণ কমে যায়। গবেষক লরা গার্গ বলেছেন, কর্মক্ষেত্রে অবাঞ্ছিত আচরণের পেছনে প্রধান কারণ আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব। আর এর ফলে মানুষের সহকর্মীর সঙ্গে রুষ্ট আচরণ করে এবং কাজে ফাঁকি দিতে চায়। গবেষণায় দেখা গেছে, এমনকি এক রাতের ঘুমের ব্যাঘাতের ফলে মানুষ এমন আচরণ করছে যা হয়ত সাধারণত সে করে না। রাতের পর রাত এ ধরনের নিদ্রাহীনতা ভয়াবহ পরিণতি ডেকে আনতে পারে। তবে মানুষ ভেদে তার তারতম্য হতে পারে। এর আগেও বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুমের ব্যাঘাত হলে মানুষের বিবেচনা, বোধ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষমতা বাধাগ্রস্ত হয়। -বিবিসি