রূপসাগরে ভেষজ সাঁতার

রং ফর্সা করায় থানকুনি পাতার ম্যাজিক কালো হওয়ার দরুন আর নয় নিজেকে গুঁটিয়ে রাখা। সৌন্দর্যের মাপ কাঠিতে নিজেকে সমান তালে এগিয়ে চলায় সহজলভ্য উপাদান থানকুনি পাতা। যা আপনার রং ফর্সা করার ক্ষেত্রে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। রোজ সকালে ৩/৪ চা চামচ থানকুনি পাতার রস এক কাপ দুধের সঙ্গে মিশিয়ে নিয়মিত সেবন করলে অল্প দিনেই আপনি পাবেন উজ্জ্বল ফর্সা কোমনীয় ত্বক। যা সুন্দর ত্বকের পাশাপাশি আপনার চুলের যতেœও হবে সহায়ক। মুখের কালো দাগ দূর করতে কমলালেবুর খোসা সাধারণত আমরা কমলালেবু খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেই। কারণ আপাতদৃষ্টিতে এর কোন প্রয়োজনীয়তা আমরা খুঁজে পাই না। অনেকেই জানি না যে এই ফেলে দেওয়া খোসার রয়েছে পুষ্টিগুণ ও রূপর্চচায় কার্যকর ব্যবহার। কমলার খোসা ত্বকে তেলের ভারসাম্য ঠিক রাখে এবং ত্বককে মসৃণ, নরম করে তোলে। তাজা কমলার খোসার সঙ্গে মুসুরির ডাল ভাটা ভালো করে মিশিয়ে নিয়মিত ত্বকে প্রয়োগ করলে ত্বক মসৃণ ও নরম হবে। এতে মুখের দাগও দূর হয়। বাদামÑ এ ত্বক ঠিক, শরীর ফিট বন্ধু আড্ডা অথবা প্রেমালাপ বাদাম ছাড়া যেন জমেই না । যা আলাপচারিতায় সঙ্গী হওয়ার পাশাপাশি গোপনে বাড়িয়ে তুলেছে ত্বকের সৌন্দর্য। আবার কেউ বা ভাবছেন যেহেতু বাদামে তেল রয়েছে, তাই খেলে ফ্যাট বাড়বে। আসুন জেনে নেই সৌন্দর্য বৃদ্ধি এবং নিজেকে ফিট রাখতে বাদামের ভূমিকা। প্রতিদিন আখরোট ৩টি, কাজু বাদাম ৫টি, কাট বাদাম ৪টি, চিনা বাদাম ১০/১২টি, পেস্তা বাদাম ৬টি করে দিনের যে কোন সময়ে পর্যায়ক্রমে খান। আর হয়ে উঠুন লাবণ্যময়ী, অপরূপা। এটা সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি আপনার শরীরের বাড়তি ফ্যাট কাটাতেও সহায়তা করবে। ব্রেণ থাকবে সার্প, ক্লান্তিবোধ কমবে। আপনার শরীর থাকবে ফিট। ব্রণ হতে রক্ষায়-‘টমেটো’ টমেটো মুখে অতিরিক্ত তেল দূর করে ব্রণ ও ব্লাকহেড থেকে ত্বককে মুক্ত রাখে। ত্বক হয় ফর্সা ও কোমল । টমেটোর রয়েছে এন্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ যা ব্রণ থেকে প্রতিকার দেয়। এক ফালি টমেটো নিয়ে এর মধ্যকার রস ফেলে দিয়ে শাসালো অংশ চটকিয়ে/ পেস্ট করে মুখে ঘষুন। ১৫ মিনিট রাখার পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। চুল ধোঁয়ায় রিঠে ফল নারী পুরুষ উভয়েরই সৌন্দর্যের অন্যতম বাহক তার চুল। প্রতিদিনের কেমিক্যাল যুক্ত স্যাম্পু এই সুন্দর চুলকে করে তোলে প্রাণহীন, রুক্ষ। চুলকে ঝলমলে, উজ্জ্বল, সিল্কি করতে রিঠে ফলের জুড়ি নেই। একটি পাত্রে কয়েকটি (পরিমাণ নির্ভর করবে চুলের ওপর) রিঠে ফল নিয়ে রাতে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকাল বেলা ফল চটকিয়ে ফেনা তৈরি করে তা দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে করে আপনার চুল হবে খুশকি মুক্ত, চুলের গোঁড়া হবে শক্ত, চুল হবে স্বাস্থ্যজ্জ্বল মজবুত। যা আপনার চুল ঝড়ে পরাও রোধ করবে। চোখের কালো দাগ অপসারণে আলু চোখের নিচের কালো দাগ আপনার সৌন্দর্যকে ম্লান করে দিতে পারে। দাগ দূর করতে আলু থেঁতো/পেস্ট করে চোখে লাগিয়ে রাখুন। ১৫/২০ মিনিট পর তুলে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত করলে আপনার ডার্কসার্কেল থাকবে না। ব্লাকহেড নিঃসরণে চালের গুঁড়া, নিম পাতা ও মধুর মিশ্রণ ব্লাকহেড দীর্ঘদিন স্থায়ী হলে তা তিল অথবা কালো দাগ এ রূপান্তরিত হতে পারে। যা হয়ে উঠতে পারে আপনার সৌন্দর্যহানীর কারণ। ব্লাকহেড থেকে মুক্তির জন্য চালের গুঁড়ার সঙ্গে নিম পাতার পেস্ট ও মধু মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে ত্বকে ঘষতে থাকুন। তারপর ১৫ মিনিট রেখে দিন। পরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে আপনার ত্বক হবে ব্লাকহেড মুক্ত, মসৃণ, সুন্দর।