শসার ১০ উপকারী দিক

* অস্থি সন্ধির ব্যথা দূর করে * কোলেস্টেরল মাত্রা কমায় * ওজন কমতে সাহায্য করে * ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে * ক্যান্সারবিরোধী শসা * ব্রণ দূর করে * চোখের নিচে কালি ও ফোলা দূর করে * মসৃণ ত্বক আনয়ন করে * মাথা যন্ত্রণা দূরে রাখে * শরীরে যথেষ্ট পরিমাণ পানি সরবরাহ করে লবঙ্গের গুণাবলী * সর্দি-কাশিতে লবঙ্গ খুব উপকারী হ প্রাকৃতিক মুখগহ্বর পরিষ্কারকারক * বমি ভাব কমিয়ে দেয় * বদ হজম দূর করে * পেট ফাঁপা কমায় * মুখগহ্বরের ক্ষত কমায় * দাঁতের ব্যথা ও মাড়ির রক্তক্ষরণ কমায় * উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় * রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় * এন্টি সেপটিক হিসেবে কাজ করে চকচকে স্বাস্থ্যবান ত্বক কি করে * পানি বেশি করে পান করুন। * প্রোটিন তো লাগবে কোষ গঠনে। * প্রয়োজনীয় ভাল ফ্যাট প্রদাহ কমাতে। * ভিটামিন ‘এ’ ভঙ্গুর ত্বকের মেরামতের জন্য। * ভিটামিন ‘সি’ এলার্জি কমাতে। * কোয়ারসোটিন ত্বকের প্রক্রিয়া কমাতে। * ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স’ শুষ্কতা কমাতে। * ভিটামিন ‘ই’ ত্বককে রক্ষা করতে * জিঙ্ক ত্বককে সারিয়ে তুলতে