অ ন্য র ক ম

মিউজিক থেরাপি! ডেনমার্কের এ্যারহাম ইউনিভার্সিটির স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞদের দাবি, গান শুনলে রোগ ভাল হয়ে যায়। অর্থাৎ মিউজিকেই ম্যাজিক। শরীরের জন্মগত রোগ সারাতে মিউজিক থেরাপির কোন বিকল্প নেই। মস্তিষ্কের অকেজো কোষগুলো ক্ষণিকের জন্য হলেও স্বাভাবিক করে তোলে। শরীরকে চনমনে ও মনকে সুন্দর রাখতে গান অপরিহার্য। নিয়মিত ২৫ মিনিট গান শুনলে ব্যাক পেইন ভাল হয়ে যায় ও প্রশান্তির ঘুম হয়। মস্তিষ্কের ডোপামিনের প্রভাবেই এই ঘটনা ঘটে। এই ডোপামিনকে নিয়ন্ত্রণ করে মিউজিক। -জি নিউজ ধূমপান নিষিদ্ধ আইন! রাশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় ভবিষ্যতে ধূমপান নিষিদ্ধ সংক্রান্ত একটি পরিকল্পনা প্রকাশ করেছে। যাতে বলা হয়েছে, ২০১৫ সালের পর যারা জন্ম নিয়েছে বা নেবে এমন ব্যক্তিরা ভবিষ্যতে ধূমপান করতে পারবে না। তিন বছর আগে জনসমাগমস্থলে ধূমপান নিষিদ্ধে আইন হয়েছে। ওই সময় থেকেই এ আইনের কঠোর প্রয়োগ করছে দেশটি। পুরো একটি প্রজন্মের কাছে সিগারেট বিক্রি নিষিদ্ধের বিষয়ে চলতি সপ্তাহে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় যে প্রস্তাব করেছে তার বাস্তবতা নিয়ে অনেকেই সংশয় প্রকাশ করেছেন। -ওয়েবসাইট লবণ কম খেলে আয়ু বাড়ে! যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস ফ্রিডম্যান স্কুল অব নিউট্রিশন সায়েন্স এ্যান্ড পলিসি পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে, লবণ খাওয়ার পরিমাণ মাত্র ১০ শতাংশ কমালেই বিশ্বের লাখ লাখ লোকের জীবন রক্ষা পাবে। বেশি করে লবণ খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোক থেকে মৃত্যু হতে পারে। ঘটতে পারে পঙ্গুত্বের মতো বিপর্যয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির দৈনিক সর্বোচ্চ দু?ই গ্রাম লবণ খাওয়া উচিত। তবে বেশিরভাগ মানুষ এ নিয়ম মেনে চলে না। ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে বছরে ১৬ লাখ ৫০ হাজার লোকের মৃত্যু হয়। -এএফপি