যে সুরে দুশ্চিন্তা কমে

খুব ক্লান্ত লাগছে? মাথায় আবার দুশ্চিন্তা। কি করবেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন গান শুনতে। কিন্তু কোন্ গান? ব্রিটেনের ব্যান্ড মার্কনি ইউনিয়নের করা একটা সুর আছে। নাম ‘ওয়েটলেস’। এক গবেষণায় দেখা গেছে, শতকরা ৬৫ শতাংশ মানুষ জানিয়েছে, ‘ওয়েটলেস’ শোনার পর তাদের দুশ্চিন্তা কমেছে। ঘুম নেমে এসেছে চোখে! ইউটিউবে গিয়ে এ নামে খুঁজলেই একটি মিউজিক ভিডিওসহ পাওয়া যাবে সুরটি। ‘অর্গানিক এ্যান্ড হেলদি’ শীর্ষক একটি স্বাস্থ্য পত্রিকা জানায়, কোন্ ধরনের সঙ্গীত মানুষের ক্লান্তিবোধ ও দুশ্চিন্তা কমিয়ে দিতে পারে, তা নিয়ে মাইন্ডল্যাব ইন্টারন্যাশনাল নামের যুক্তরাজ্যভিত্তিক একটি প্রতিষ্ঠান গবেষণা করে। প্রতিষ্ঠানটির করা পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীকে বিভিন্ন গান ও সুর শুনতে দেয়া হয়। এর পর পরীক্ষা করা হয়েছে মস্তিষ্কের অবস্থা, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ ও শ্বাসপ্রশ্বাসের অবস্থা। ওই প্রতিষ্ঠান দেখিয়েছে, ‘ওয়েটলেস’ ট্র্যাকটি শুনে ৬৫ শতাংশের মন শান্ত হয়েছে। দূর হয়েছে তাদের ক্লান্তিভাব। ওই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মার্কনি ইউনিয়নের করা ওই সুরে ব্যবহার করা প্রতিটি বাদ্যযন্ত্রের ব্যবহার ছিল অসাধারণ। সুরটি শোনার সময় শ্রোতার রক্তচাপ স্বাভাবিক পর্যায়ে আসে। যেসব হরমোন ক্লান্তি বাড়ায় তা কমিয়ে দেয়। তিন ব্রিটিশÑরিচার্ড টালবট, জেমি ক্রসলি ও ডানকান মিডোস মিলে ২০০৩ সালে গড়ে তোলেন ব্যান্ড ‘মার্কনি ইউনিয়ন’। এখন পর্যন্ত ১০টি এ্যালবাম বের করেছে মার্কনি। এর মধ্যে ‘ওয়েটলেস’ বের হয় ২০১১ সালে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীর মধ্যে যারা নারী ছিলেন তাদের অধিকাংশই সুরটি শোনার সময় ঘুমিয়ে পড়েন। গবেষকদলের প্রধান ডেভিড লুইস হজসন পরামর্শ দিয়েছেন দুশ্চিন্তা বা ক্লান্তিভাব দূর করতে ‘ওয়েটলেস’ সুরটি শোনা যেতে পারে। তবে গাড়ি চালানোর সময় এটি শুনতে নিষেধ করেছেন তিনি!