স্মরণশক্তি বাড়াতে...

নতুন ভিডিও গেম অথবা টেনিস খেলার মতো কর্মকা- মনে রাখার ক্ষমতা বা স্মরণশক্তি বাড়াতে সহায়ক হতে পারে। ইঁদুরের ওপর নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য মিলেছে। দেখা গেছে, মনোসংযোগের অভিজ্ঞতার ফলে স্মৃতি-উজ্জীবন রাসায়নিক পদার্থের নিঃসরণ ঘটে। এই রাসায়নিক পদার্থ মস্তিষ্কে স্মৃতি ধরে রাখতে সহায়ক। ইউনিভার্সিটি অব টেক্সাসের গবেষকরা এমনটি জানিয়েছেন। মোটা দাগে, স্মৃতিকে দীর্ঘস্থায়ী করার কৌশল হচ্ছে আমোদপূর্ণ এমন কিছু করা, যা মস্তিষ্কের লোকাস কোয়েরুলাস (এলসি) থেকে ডোপামিন নিঃসরণ ঘটায়। গবেষক অধ্যাপক রবার্ট গ্রিন বলেন, লোকাস কোয়েরুলাসের সক্রিয়তা আমাদের মনে রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং পরবর্তীতে পূর্বের স্মৃতি স্মরণ করার ক্ষমতাও বাড়ায়। নতুন এ গবেষণার পরিপ্রেক্ষিতে ছাত্ররা তাদের কঠিন পরীক্ষার আগে কোন এক ফাঁকে নতুন ভিডিও গেম খেলে তাদের মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত করে নিতে পারে অথবা কোম্পানির কোন নির্বাহী যখন দীর্ঘ বক্তৃতা আত্মস্থ করছেন, ঠিক সেই মুহূর্তে একটু টেনিস খেলে নিতে পারেন। গ্রিন বলেন, ‘সাধারণভাবে, এমন কিছু করা যাতে আমাদের মনোসংযোগ বেশি ঘটে এবং তাতেই লোকাস কোয়েরুলাস সক্রিয় হতে পারে।’ গবেষণাটি নেচার জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।-পিটিআই