ত্বকের যত্নে লেবু

যাদের খাবারে রুচি নেই তাদের সাধারণত পরামর্শ দেয়া হয় লেবু খান। এটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। লেবু আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের ৮৮% ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করতে পারে। এতে কোন চর্বি এবং কোলেস্টেরল নেই। তবে আমরা অনেকেই হয়ত এখনও জানি না লেবু রূপচর্চায় বেশ কার্যকরী। আসুন জেনে নেই- ঠোঁট ফাটা রোধ করে লেবুর রস ঠোঁট ফাটা এবং মরা চামড়া উঠা থেকে প্রতিরোধ করে ঠোঁটকে নরম এবং কোমল করতে সহায়তা করে। এটা খুব সহজ পদ্ধতি যে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক টুকরো লেবুর খোসার রস ঠোঁটে দিয়ে সারা রাত রেখে দিয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে ঠোঁট পরিষ্কার করে ফেলতে হবে। খুশকি দূর করে সম্ভবত লেবু খুব পরিচিত এবং কার্যকরী উপাদান চুলের খুশকি এবং মাথার ত্বকের শুষ্কভাব দূর করে। কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে আপনার চুল যদি উজ্জ্বলতাহীন এবং নির্জীব দেখায় সেক্ষেত্রে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি লেবু ব্যবহার করতে পারেন। একটি লেবুর সম্পূর্ণ রস নিয়ে এর সঙ্গে দেড় কাপ টক দই এবং একটি ডিম মিশিয়ে পাতলা পেস্ট করে আপনার সব চুলের চামড়ার ত্বকে এই পেস্টটি লাগিয়ে রাখুন ঘণ্টা খানেক এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে আপনি আপনার উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত, কোমল, মোলায়েম ও রেশমি চুল পাবেন। ব্ল্যাাকহেডস নির্মূল করে লেবুতে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াবিরোধী উপাদান থাকায় খুব সহজেই প্রাকৃতিক উপায়ে ব্ল্যাকহেডস হ্রাস করা যায়। শুধুমাত্র একখণ্ড লেবু আপনার পুরো মুখে ঘষুন। অথবা আপনার যেখানে ব্ল্যাকহেডস আছে তার ওপরে লেবু প্রয়োগের আগে তার সঙ্গে এক ফোঁটা মধু যোগ করে নিতে পারেন। শুকানো পর্যন্ত ১০ মিনিট অপেক্ষা করেন তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই টিপস আপনি আপনার হোয়াইটহেডস দূর করতেও সাহায্য করে। দাঁতের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে আপনি যদি মনে করেন আপনার দাঁত যতটা সাদা হওয়া দরকার কিন্তু ততটা সাদা নই, আরও সাদা হওয়া উচিত, তাহলে আপনি খুব সহজেই বাড়িতে বসে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। লেবুর রসের সঙ্গে সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে খুব সহজেই আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। পায়ের যতেœ লেবু আপনি সবসময় আপনার পায়ের পরিচর্যার জন্য যখন তখন পেডিকিউর করার জন্য পার্লারে দৌড়ে যেতে পারেন না। এক্ষেত্রে আপনি ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপায়ে লেবুর সাহায্য আপনার পায়ের জমানো সব ময়লা দূর করতে পারেন। একটি লেবুর অর্ধেকের রসের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল এবং বাদামী চিনি একত্রে করে আপনার পায়ে ১৫ মিনিট মেসেজ করুন এবং শুকিয়ে এলে পানি দিয়ে ধুয়ে পা মুছে ফেলতে হবে। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হবে তৈলাক্ত ত্বকের যতেœ ব্যাকটেরিয়াবিরোধী লেবু অনেক উপকারী নির্মূলক। ১ টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে ৪ ভাগের ১ ভাগ কাপ টক দই এবং মধু মিশিয়ে ১০ মিনিট রেখে হাল্কা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এভাবে করে ত্বকের তৈলাক্তের যতœ নিতে পারেন। যাপিত ডেস্ক