লেবুর শরবত, আইসক্রিম, আরামদায়ক সুতি ও ফুলেল প্রিন্টের কাপড়, সমুদ্র পাড়ের মাতাল হাওয়ায় এলো চুলের উড়োউড়িÑ এগুলো আমার খুব পছন্দের কিছু জিনিস। গ্রীষ্ম এগুলোকে নিয়েই। কিন্তু এই ঋতু চুলের যতেœœর কিছু দুশ্চিন্তা নিয়ে আসে। বলা হয়ে থাকে নারীর সৌন্দর্য তার চুলে। কিন্তু গ্রীষ্মকাল নারীদের চুলকে পোনি টেল এবং ফ্ল্যাট স্টাইলের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা ছাড়াও চুলের নানা সমস্যা তৈরি করে।
ইন্ডিয়ান হেয়ার এক্সপার্ট ডক্টর অপর্ণা সান্থানাম বলেছেন, ‘গ্রীষ্মের রোদে তৈলাক্ত চুলও হয়ে ওঠে শুষ্ক, যার কারণে চুল ভেঙ্গে যায়। এছাড়া অতিরিক্ত ঘাম, ধুলাবালি এবং ময়লার কারণে চুলের স্বাস্থ্যও খারাপ হতে থাকে। কিন্তু এ নিয়ে মন খারাপ করার কিছু নেই। এই গ্রীষ্মে চমৎকার চুলের জন্য আপনার তিনটি জিনিস মনে রাখলেই চলবে- চুল ছোট করে কাটুন, চুলের কন্ডিশনার হিসেবে নিয়মিত নারিকেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং লেবু জাতীয় রসালো ফল বা ফলের জুস বেশি করে পান করুন’।
আর নয় রোদের ভয় ॥ রোদ আপনার চুলকে শুষ্ক ও রুক্ষ করে দিতে পারে। আপনার চুলে নারিকেল তেল ব্যবহার করুন এবং একঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। ম্যাসাজের কারণে আপনার স্কালপে রক্ত প্রবাহ ঠিক থাকবে এবং আপনার স্কালপ থাকবে সুস্থ এবং পরিষ্কার। রোদের হাত থেকে বাঁচার এবং সতেজ থাকার জন্য নিয়মিত স্পা করতে পারেন। প্রচুর পরিমাণ পানি পান করুন এবং নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। এছাড়াও তরমুজ, বাঙ্গি, কমলা ইত্যাদি ফল নিয়মিত খান এবং হয়ে যান রোদের জন্য রেডি’।
রোদেলা আনন্দ ॥ গ্রীষ্মের ছুটির দিনগুলো ঘরে বসে থেকে মাটি করার কোন মানেই হয় না। সাগর পাড়ের উচ্ছলতা, পুলের পানিতে দাপাদাপি, সকালের মিঠেকড়া রোদের আলতো ছোঁয়া, সূর্যাস্তের মোহনীয় সম্মোহনকে কেন আপনি উপেক্ষা করবেন। আপনার চুলকেও আপনার সাথে গ্রীষ্মকে উপভোগ করতে দিন। দিনের বেলায় যদি অনেকক্ষণ বাইরে থাকেন; তবে বের হওয়ার আগে চুলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যদি সাঁতার কাটতে যান, তাহলে সাঁতারের আগে ও পরে ট্যাপের পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। আপনার চুলকে ঝলমলে রাখার জন্য প্রোটিন ট্রিটমেন্ট ও বেশি বেশি হেয়ার ম্যাসাজ করতে পারেন।
বিশেষ যতœ ॥ গ্রীষ্মের কারণে আমাদের চুল হয়ে ওঠে রুক্ষ এবং সাথে বাঁধে চুলের জট। চুলে জট লাগা থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য চুলে নিয়মিত নারিকেল তেল দিয়ে ভাল করে ম্যাসাজ করুন। রাতে ঘুমাতে যাবার আগে চুলে তেল দিন এবং সকালে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। দইও আপনার চুলের জন্য ভাল কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে, এটি আপনার চুলকে কোমল ও স্বাস্থ্যোজ্জ¦ল রাখতে সহায়তা করে। হেয়ার ড্রাইয়ার ব্যবহার পরিহার করুন, কেননা এটি শুধু চুলের ক্ষতি করে। ক্ষতিকারক কেমিক্যাল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং অতিমাত্রার ময়েশ্চারাইজার সম্পন্ন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
গ্রীষ্মের উন্মাদনা ॥ সব মেয়েই চায় সবসময়েরই মতো গ্রীষ্মকালেও নিজের চুল নিয়ে খেলতে। এই গ্রীষ্মকে উপভোগ করতে কিছু জিনিস মনে রাখতে হবে, যেমন- আপনি মেটাল ক্লোজার ছাড়া পোনি টেল হোল্ডার, মসৃণ কাঁটাযুক্ত ব্যারেটস ইত্যাদি ব্যবহার করুন। ঝড়ো বাতাসের সময় চুল বেঁধে রাখুন, যা আপনার চুলকে জট বাঁধা ও ভাঙ্গন থেকে রক্ষা করবে। গ্রীষ্মকে নিজের মতো করে উপভোগ করতে চুল ছোট রাখাই শ্রেয়, যা হয়তো আপনার প্রত্যাশার সুন্দর সাজও হয়ে দাঁড়াতে পারে। চুলের যতœ আপনার নিজের ওপর নির্ভর করে। একটু সচেতন থাকলেই আপনি আপনার চুলের সকল সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
