কুয়াশাচ্ছন্ন, তাপমাত্রা ২২.২ °C
 
৩ ডিসেম্বর ২০১৬, ১৯ অগ্রহায়ণ ১৪২৩, শনিবার, ঢাকা, বাংলাদেশ
শীর্ষ সংবাদ

ভালবাসাকে ভালবাসুন

প্রকাশিত : ১৬ জুন ২০১৫

ভালবাসা অধিকতর শক্তি যোগায়। শারীরিক ও মানসিক ভালবাসা উভয়ই আপনাকে মানসিক ও শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যকর রাখে। আপনার মরা বিকেলগুলোকে উজ্জীবিত করে।

* মানসিক স্বাস্থ্য উজ্জীবিত করে : ভালবাসার ফলে ব্রেনে ডোপামিন নিঃসৃত হয়। ফলে মানসিকভাবে আপনি উজ্জীবিত হবেন।

* মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে : যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের ক্ষেত্রে ভালবাসা বা স্পর্শ সুখ আপনার ইস্ট্রোজেন হরমোনকে বর্ধন করে। ফলে মাসিক নিয়মিত হয়।

* ভালবাসা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেয়।

* ভালবাসার স্পর্শ : ব্যথার অনুভূতিকে কমিয়ে দেয়। গবেষকরা দেখেছেন,

ইলেকট্রিক শকের পর পোড়ার যন্ত্রণা কমে যায় যদি সে তার প্রেমিকার স্পর্শ পায়।

* ভালবাসা শারীরিকভাবে সক্ষম রাখে : দেখা যায়, যখন আপনি আপনার ভালবাসার পাত্রের সঙ্গে জিমে ব্যায়াম করেন তখন আপনার ওজন দ্রুত কমে, আপনার ঘর্মাক্ততা ১৫% বেড়ে যায়।

* ত্বক সুন্দর রাখে ভালবাসা : ভালবাসায় অবগাহন আপনার ত্বককে স্বচ্ছ করে, আপনার ব্রণ ও কালোদাগ কমিয়ে দেয়।

* ভালবাসা আপনার হার্টকে মজবুত রাখে : হৃদয়ের সঙ্গে হৃৎপি-ের সম্পর্ক সুগভীর। হাসি-আনন্দ, ভালবাসা আপনার স্ট্রেস হরমোনকে কমিয়ে দেয় এবং তা একটি স্বীকৃত উপকারী ফ্যাক্টর আপনার হৃৎপি-ের স্বাস্থ্যের জন্য।

* ভালবাসা দীর্ঘজীবন দান করে : সিডিসি’র ২০০৪ সমীক্ষায় দেখা যায়, যারা সুখী দম্পতি তারা বাঁচে বেশি দিন। সুতরাং অধিকতর ভালবাসতে শিখুন। ভালবাসুন বাঁচতে এবং বাঁচাতে।

প্রকাশিত : ১৬ জুন ২০১৫

১৬/০৬/২০১৫ তারিখের খবরের জন্য এখানে ক্লিক করুন


ব্রেকিং নিউজ: