ঢাকা, বাংলাদেশ   বৃহস্পতিবার ২৮ মার্চ ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০

ঘরেই করুন পেডিকিওর

প্রকাশিত: ০৫:১৮, ২৪ জুলাই ২০১৭

ঘরেই করুন পেডিকিওর

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহের পর বর্ষাকাল নিয়ে আসে স্বস্তির ছোঁয়া। প্রকৃতির সতেজতা ও সৌন্দর্য মন কেড়ে নিলেও এ সময়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশন থেকে শুারু করে আরও বিভিন্ন রকমের সমস্যা সম্মুখীন হতে হয়। বৃষ্টি হোক বা না হোক বর্ষাকালে একধরনের স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া থাকে। তাই বর্ষাকালে নিয়ম করে নিতে হবে ত্বকের যতœ বিশেষ করে হাত-পায়ের যতœ নিতে যেন ভুল না হয়ে যায়। কারণ বর্ষাকালে রাস্তায় ময়লা জলকাদা এবংআর্দ্রতার ফলে পা ভিজেও চটচটে হয়ে যায় আর সেই ভেজা জুতো পায়ে নিয়ে সারাদিন অফিসে বা কলেজে থাকলে পায়ের গোড়ালি ফেটে যায় ও দুর্গন্ধও তৈরি হয়। তাই এই সময় পায়ের ক্ষতি হয় বেশি তবে বর্ষাকালে পায়ের সৌন্দর্যকে ধরে রাখতে বাড়িতে বসেই করে নিতে পারেন পেডিকিউর। লিখেছেন- সুমাইয়া সামিয়া পেডিকিওর করার সময় খেয়াল রাখতে হবে পেডিকিওর করার সমস্ত জিনিস যেন স্টেরিলাইজ করা থাকে। স্টেরিলাইজ করার জন্য সমস্ত উপকরণকে গরম পানিতে ফুটিয়ে নিতে হবে। এতে ফাঙ্গাল ইনফেকশন থেকে মুক্ত থাকবেন। যদি আপনি পার্লারে পেডিকিওর করান তাহলে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে সব জিনিসগুলো স্টেরিলাইজড করা কিনা। এই সময় স্বাস্থ্যেও দিকটা খেয়াল রাখতেই হবে তাই চেষ্টা করবেন পায়ের কিউটি কলটা না উঠাতে। যা প্রয়োজন : এক গামলা গরম পানি, যে কোন ব্র্যান্ডের একটি শ্যাম্পু, লবণ, খাবারের সোড, মাটির ঝামা, ফুটস্ক্রাব, লোশন অথবা ভ্যাসেলিন, নেইলকাটার, নেইলফাইলার, তুলা, ফুটব্রাশ, নেইলব্রাশ, গোলাপজল, শুষ্ক ও নরম তোয়ালে, লেবুর রস এবং ডেটল অথবা যেকোন এ্যান্টিসেপ্টিক। পেডিকিওর করার প্রক্রিয়া- -সাবান পানিতে আপনার পেডিকিওর ব্রাশসেটটি ধুয়ে নিন। -একটু তুলাতে খানিকটা এ্যান্টিসেপ্টিক লাগিয়ে নিন। এবার এটি দিয়ে নেইল কাটার, নেইল সিজর, কিউটিকল পুশারস্টিক ইত্যাদি পরিষ্কার করুন। -নেইলপলিশ রিমুভার দিয়ে পুরনো নেইলপলিশ তুলে নিন। অনেক সময় আগের লাগানো নেইলপলিশ উঠতে চায় না। সেক্ষেত্রে তুলোতে রিমুভার লাগিয়ে তানখের উপর কয়েক সেকেন্ড চেপে ধরে রাখুন, নেইলপলিশ সহজে উঠে আসবে। নখ কাটুন ও পছন্দমতো আকৃতি দিন একটি গামলায় উষ্ণ গরম পানি নিন। পানিতে ২ টেবিল চামচ লবণ দিন, ২-৩ ফোটা গোলাপজল , ২-৩ টেবিল চামচ লেবুর রস, অল্প পরিমাণ শ্যাম্পু মেশান এবার সম্পূর্ণ মিশ্রণকে ভাল করে মিশিয়ে নিন। ২০ থেকে ২৫ মিনিট পাগুলোকে মিশ্রণে ডুবিয়ে রাখুন। ২০-২৫ মিনিট পর শুকনো তোয়ালে দিয়ে পাগুলোকে মুছে ফেলুন। পায়ের মড়া চামড়া তুলতে স্ক্র্যাবিং করুন- -পায়ের পাতা নরম ও মসৃণ করার জন্য মাটির ঝামা ব্যবহার করুন। স্ক্র্যাবিং শেষ হলে পা ভালভাবে পরিষ্কার করে নরম তোয়ালে দিয়ে মুছে লোশন অথবা ভ্যাসেলিন লাগিয়ে নিন। ব্যস বাড়িতে বসেই চটজলদি হয়ে গেল আপনার পেডিকিউর। বর্ষাকাল উপভোগ করতে রইল না আর কোন বাধা। বর্ষাকালে সঠিক জুতো নির্বাচন করাটা খুবই জরুরী। বর্ষাকালে অনেকেই পা ঢাকা জুতো পরেন কিন্তু সেটা সঠিক নয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে ফিরে পা খুব ভাল করে ধুয়ে নিতে হবে। এই সময়ে পা খোলা ওয়াটারপ্রুফ জুতো পরতে হবে তাহলে এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। এখন কমবেশি সব দামেই দারুণ উজ্জ্বল রঙের ওয়াটারপ্রুফ জুতো পাওয়া যায় যা সহজেই সকলকে মানিয়ে যায়। এতে আপনার পা থাকবে সুস্থ ও সুন্দর। সবশেষে বলি স্বাস্থ্যের দিকটা খেয়াল রাখতে হবে। বাইরের খাবার, পানি যতটা পারবেন খাবেন না। এই সময়টা পেট খারাপ, ঠাণ্ডা লাগার সম্ভাবনা থাকে তাই হাত পরিষ্কার রাখবেন। সবসময় সঙ্গে ছাতা রাখতে হবে আর এভাবেই সুস্থ ও সুন্দরভাবে বর্ষাকাল উপভোগ করুন। মডেল : আনিকা কবির শখ ছবি : আরিফ আহমেদ
×