মেঘলা, তাপমাত্রা ৩১.১ °C
 
২৪ আগস্ট ২০১৭, ৯ ভাদ্র ১৪২৪, বৃহস্পতিবার, ঢাকা, বাংলাদেশ
সর্বশেষ

কোমল ত্বকের জন্য

প্রকাশিত : ২১ মার্চ ২০১৬

ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত ত্বক পরিচর্যা। যেহেতু নারীদের অনেকেই এখন কর্মমুখী, তাই এ ব্যাপারে তাদের খেয়াল রাখতে হয়। এছাড়া ছাত্ররা তো রয়েছেই। শীতের আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করে ত্বককে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখার লক্ষ্যে একটু বেশিই সচেতনতা এবং সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। শীতের হিমেল শুষ্ক হাওয়ার স্পর্শে শরীরে আসে চনমনে ভাব। সেই সঙ্গে দেখা দেয় কিছু সমস্যাও। অবশ্য একটু পরিচর্যার গুণে সেরে নেয়া সম্ভব এসব সমস্যা। সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে অল্প গরম পানিতে এক চামচ মধু ও অর্ধেক লেবু কেটে রস নিংড়ে মিশিয়ে খেলে ত্বকের সৌন্দর্য যেমন বজায় থাকবে, তেমনি সর্দি-কাশির ক্ষেত্রেও অনেক উপকার হবে। শীতের সময় প্রচুর ফল, সবুজ শাক-সবজি পাওয়া যায়। তাই এ সময় বেশি বেশি সবজির সালাদ, ফল কিংবা তরিতরকারি খেলে উপকার পাবেন। এছাড়া দই, ছানা খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়। এ তো গেল খাওয়াদাওয়া প্রসঙ্গ। এবার আসা যাক ত্বকের বাহ্যিক যতেœর বিষয়ে। দিনে তিনবার মুখ, গলা, নাক ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন। গোসলের সময় সাবান বেশি ব্যবহার না করে একটা ওয়াশ ক্লথ দিয়ে শরীর ঘষে পরিষ্কার করে নিন। হালকা কুসুম গরম পানি গোসলের সময় ব্যবহার করুন। গোসলের পর ডে কেয়ার লোশন মেখে নিন।

ময়দা ও দুধের মাস্ক

৪ চামচ দুধ, ২ চামচ ময়দা, ১ চামচ পাতি লেবুর রস ও ৩ চামচ গোলাপ জল ভালো করে মিশিয়ে লেই তৈরি করতে হবে। এরপর তুলোর সাহায্যে আলতো করে মুখে লাগিয়ে নিতে হবে। ২০ মিনিট মুখে রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে একদিন অন্তত এ মাস্ক ব্যবহার করা উচিত।

ছবি : আরিফ আহমেদ

মডেল : সুজানা

প্রকাশিত : ২১ মার্চ ২০১৬

২১/০৩/২০১৬ তারিখের খবরের জন্য এখানে ক্লিক করুন


শীর্ষ সংবাদ:
ঘূর্ণিঝড়, পাহাড় ধস, বন্যা ॥ দুর্যোগ পিছু ছাড়ছে না || বিএনপি-জামায়াতের নৈরাজ্যের শিকার পরিবারগুলোকে প্রধানমন্ত্রীর অনুদান || বিটি প্রযুক্তির ব্যবহার দেশকে কৃষিতে ব্যাপক সাফল্য এনে দিয়েছে || রিজার্ভের চুরি যাওয়া অর্থ পুরো ফেরত পাওয়া যাবে || গ্রেনেড হামলা মামলার পলাতক ১৮ আসামিকে ফেরত আনার চেষ্টা || অনেক সড়ক মহাসড়ক পানির নিচে মহাদুর্ভোগের শঙ্কা || খাদ্য প্রক্রিয়াজাত শিল্পে ’২১ সালের মধ্যে বিলিয়ন ডলার রফতানি || নূর হোসেনের দম্ভোক্তি উবে গেছে, কালো মেঘে ছেয়েছে মুখ || জবাবদিহিতা না থাকা ও রাজনৈতিক প্রভাবে পাউবো প্রকল্পে দুর্নীতি || রোহিঙ্গা সঙ্কট সমাধানে আজ চূড়ান্ত রিপোর্ট দিচ্ছে আনান কমিশন ||