ঢাকা, বাংলাদেশ   শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০

শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য

জুনিয়র স্কুল সার্টিফিকেট পরীক্ষার প্রস্তুতি

প্রকাশিত: ০৬:৪৪, ১৪ মে ২০১৫

জুনিয়র স্কুল সার্টিফিকেট পরীক্ষার প্রস্তুতি

সুধীর বরন মাঝি, শিক্ষক, ডক্টর মালিকা কলেজ ,৭/এ, ধানমন্ডি, ঢাকা। ........................................................ ১। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনের জন্য প্রয়োজন - (র) ব্যয়াম (র র) পূর্ন বিশ্রাম (র র র) খাদ্যগ্রহন । নিচের কোনটি সঠিক (ক) র,রর ও ররর (খ) রর ও ররর (গ) র ও ররর (ঘ) র ও রর ২। টিভি ও কম্পিউটারের অনুষ্ঠানের মাধ্যমে - (র) শিক্ষাথীর জ্ঞান অর্জন করতে পারে (র র) শিক্ষার্থীরা অর্থউপার্জন করতে পারে (র র র) চিত্ত বিনোদন লাভকরতে পারে । নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও ররর (খ) রর ও ররর (গ) র ও রর (ঘ) র,রর ও ররর ৩। আমাদের দেহ সুস্থ রাখার জন্য খাদ্য ও পানির যেমন প্রয়োজন তেমনি প্রয়োজন - (র) ঘুম (র র) বিশ্রাম (র র র) সঁতার কাটা নিচের কোনটি সঠিক (ক) র (খ) র ও রর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর নিচের উদ্দিপকটি পড় এবং ৪ এবং ৫ নং প্রশ্নের উত্তর দাও বাবার পরামর্শে অর্পা প্রতিদিন বিভিন্ন রকমের সাঁতার কাটে। এর ফলে তার শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ শক্ত ও কর্মঠ হয়ে উঠে, সাঁতারের মাধ্যমে দেহের সকল অঙ্গের ব্যয়াম হয়? ৪। শরীরের পূনাঙ্গ ব্যয়াম কোনটি ? (ক) দৌড় (খ) সাইক্লিলিং (গ) সাঁতার (ঘ) ফুটবল ৫। বাটর ফ্লাই/প্রজাপতি সাঁতারের নিয়মাবলী হলো - (র) লেন পরিবর্তন করা যাবে না (র র) হাত কোমরের পিছনে যেতে পারে (র র র) বকের উপরে ভর করে সাঁতার কাটতে হয় নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও ররর (খ) রর ও ররর (গ) র ও রর (ঘ) র,রর ও ররর ৬। হকি খেলার আইন গুলো হলো - (র) ফ্রি হিট (র র) অফ সাইড (র র র) পেনাল্টিকর্নার নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) রর ও ররর (গ) র ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর ৭। বাংলাদেশ সুইমিং ফেডারেশন গঠিত হয় কত সালে ? (ক) ১৮৩৭ (খ) ১৯৭২ (গ) ১৮৯৬ (ঘ) ১৯০৮ নিচের উদ্দিপকটি পড় এবং ৮ ও ৯ নং প্রশ্নের উত্তর দাও শিল্পপতি সুদির সাহেব একটি বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠার পরিকল্পনা করছেন যেখানে থাকবে একটি প্রসস্থ খেলার মাঠ এবং সাঁতারের জন্য থাকবে একটি পুুকুর ৮। জীবনকে গতিময় সামাজিক এবং আত্মমর্যাদশীল করার জন্য কোনটি প্রয়োজন ? (ক) খেলাধুলা (খ) মাঠ (গ) পুকুর (ঘ) অর্থ ৯। সাঁতার একটি উত্তম - (র) ব্যয়াম (র র) বিনোদন (র র র) ক্রীড়া নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর ১০। অপুষ্টি জনিত রোগ কোনটি - (ক) ডায়রিয়া (খ) ডিপথেরিয়া (গ) রিকেট (ঘ) পলিও ১১। কোন সময়কে ঝড়-ঝঞ্চার বয়স বলে মনে করা হয় ? (ক) নবজাতক (খ) শিশুকাল (গ) বয়:সন্ধিকাল (ঘ) বৃদ্ধকাল নিচের উদ্দিপক টি পড় এবং ১৩ ও ১৪ নং প্রশ্নের উত্তর দাও জুঁই গ্রামের একটি বিদ্যালয়ে ৮ম শ্রেনীতে পড়ে। তার বয়স ১৪ বছরের কিছু বেশি। ২১ বছর বয়সের সালেহ্ এর সাথে তার বিযে হয়। যা আইনের দৃষ্টিতে অপরাধ - ১২। জুঁই’র বয়স কত হলে বিষটি বাল্য বিবাহ নয় ? (ক) ১৬ বছর (খ) ১৭ বছর (গ) ১৫ বছর (ঘ) ১৮ বছর। ১৩। এই বিবাহের ফলে যে সমস্য দেখা দিবে তাহলো - (র) লেখাপড়া বন্ধ হতে পারে (র র) সন্তান প্রসবে জটিলতা সৃষ্টি হবে (র র র) মাও সন্তান উভয়েরই মৃত্যুঝুঁকি বড়বে। নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর । ১৪। মারাক্তক ব্যাধি প্রতিরোধের উপায় কি ? (র) ঝুকিপূর্ন অচরন পরিহার করা (র র) আবেগ প্রশামন (র র র) ঝুকিপূর্ন দৈহিক সম্পর্ক ত্যাগ নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) রর ও ররর (গ) র ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর । ১৫। এইচ আইভি বিস্তারের ক্ষতির প্রভাব রয়েছে- (র) পারিবারিক (র র) সামাজিক (র র র) অর্থনৈতিক নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও ররর (খ) র র ও র রর (গ) রও রর (ঘ) র,রর ও ররর । ১৬। প্রজননতন্ত্রেও বিভিন্ন রোগ হলো - (র) সংক্রামক (র র) যৌনরোগ (র র র) যক্ষা নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) রর ও ররর (গ) র ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর । নিচের উদ্দীপকটি পড় এবং ১৭ ও ১৮ নং প্রশ্নের উত্তর দাও হাসি অল্প বয়সে বিয়ে কওে মা হয়েছে। ফলে তার নানা রকম সমস্যা দেখা দিয়েছে। তর সদ্যজাত শিশুটির জীবন ও ঝুঁকি পূর্ন হয়ে পড়েছে ১৭। হাসি কম বয়সে বিয়ে করায় কি সমস্যা দেখা দিয়েছে ? (ক) মস্তিস্ক বিকৃতি (খ) ¯œায়ুবিক সমস্যা (গ) শারীরিক সমস্যা (ঘ) বিকলাঙ্গতা ১৮। অল্পবয়সে গর্ভধারনের পরিনতি - (র) মানসিক ও শারীরিক জটিলতায় ভোগে (র র) পরিবার ও সমাজ ক্ষতিগ্রস্থ হয় (র র র) শিশুর জীবন ঝুঁকিপূর্ন নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) রর ও ররর (ঘ) র,রর ও ররর । তিন্নির বেশ কয়েক দিন হলো বিয়ে হয়েছে। হঠাৎ তার শরীরের বিশেষ পরিবর্তন দেখাদিল। সন্তান গর্ভে এলেই শুধু এই বিশেয় পরিবর্তন ঘটে উপরের তথ্য থেকে ২০ এবং ২১ নং প্রশ্নের উত্তর দাও ১৯। তিন্নির শরীরের বিশেষ পরিবর্তন দেখা দিয়েছে তা কী ? (ক) মানসিক (খ) গর্ভধারণ (গ) ঋতু¯্রাব (ঘ) শারীরিক পরিবর্তন ২০। তিন্নির শরীরের বিশেষ পরিবর্তনের অস্বস্তিকর লক্ষন হলো - (র) মাসিক বন্ধ হওয়া (র র) বমি বমি ভাব (র র র) মাথা ঘোরা নিচের কোনটি সঠিক (ক) র ও রর (খ) র ও ররর (গ) র,রর ও ররর (ঘ) রর ও ররর । উত্তর ঃ ১ (ঘ) ২ (ক) ৩ (খ) ৪ (গ) ৫ (ঘ) ৬ (ঘ) ৭ (খ) ৮ (ক) ৯ (ঘ) ১০ (গ) ১১ (গ) ১২ (ঘ) ১৩ (ঘ) ১৪ (ঘ) ১৫ (ঘ) ১৬ (ক) ১৭ (গ) ১৮ (ঘ) ১৯ (খ) ২০ (গ)
×